Tips Ampuh Mengusir Lalat Dengan Cepat Dan Mudah

Tips Ampuh Mengusir Lalat Dengan Cepat Dan Mudah - Lalat merupakan hewan pengurai yang biasanya berada di tempat-tempat kotor. Dengan kebiasaanya ini tentu akan menyebabkan lalat menjadi alat transportasi bagi bakteri dan kuman untuk berpindah dari satu tempat ke tempat lain di manapun ia hinggap. Nah, hal ini tentunya akan berakibat buruk jika lalat menghinggapi makanan yang kita sajikan. Tentunya akan menjadi jalan kuman dan bakteri masuk ke tubuh kita melalui makanan yang dihinggapinya tadi, sehingga akan sangat memungkinkan kita menderita sakit.

Sebenarnya ada Banyak Jenis cara menghilangkan lalat dari rumah kita misalnya dengan mendowload aplikasi pengusir lalat yang bisa di install di HP Android, Laptop, Netbook, Komputer, Iphone , Ipad dan lainya. atau bisa juga menggunakan alat pembasmi lalat yang menggunakan sistem Infrasonik dan Ultrasonik. atau bisa juga menggunakan alat pembasmi serangga semisal penyemprot obat nyamuk dan aneka jenis pembasmi serangga kimiawi. namun hal ini tentu tidak baik bagi kesehatan kita karena bisa menyebabkan aneka efek samping yang berbahaya. Nah, dibawah ini merupakan cara alami yang cukup ampuh untuk mengusir lalat dan tidak mengakibatkan efek samping bagi Anda sebagai pengguna.

Berikut Tips Ampuh Mengusir Lalat Dengan Cepat Dan Mudah :

1. Menggunakan Sereh dan minyak kelapa

Cara mengusir lalat dirumah bisa dengan minyak sereh dan kelapa. Masukkan 20-30 tetes minyak sereh minyak ke dalam gelas dan tambahkan 1/2 gelas minyak kelapa. Aduk rata dan masukkan campuran ke beberapa botol kecil lalu tempatkan disetiap sudut rumah. Aroma yang dihasilkan secara alami akan mengusir lalat dari dalam rumah.

2. Menggunakan Kipas Angin

Dengan menyalakan kipas angin Anda dapat mengusir serangga terbang pengganggu semisal lalat. Hal ini disebabkan karena lalat tidak menyukai adanya aliran udara yang ditimbulkan oleh kipas angin yang akan mengganggu aktivitas terbang mereka. Cukup dengan mengarahkan kipas angin ke area yang ingin Anda lindungi dari lalat, maka lalat akan enggan ke tempat itu.

3. Menggunakan Kaset CD Bekas

Memang bukan termasuk ke dalam tanaman pengusir lalat, namun cara mengusir lalat dirumah ini tidak kalah ampuh untuk menghilangkan lalat dari dalam rumah. Anda hanya perlu menggantungkan CD bekas yang sudah rusak atau tidak terpakai dirumah. Meskipun Anda mungkin berpikir ini kedengarannya gila, namun cara ini telah cukup dikenal untuk menakut-nakuti dan mengusir lalat dirumah karena sifat dari reflektif CD.

4. Menggunakan Lilin

Lilin merupakan salah satu alat penerangan tradisional, tetapi dengan menyalakan lilin ternyata juga bisa dimanfaatkan untuk mengusir lalat. Panas yang di timbulkan oleh lilin dan kilatan api yang dipancarkannya dapat mengganggu lalat dan hal ini tidak disukainya. Caranya cukup letakkan lilin menyala di meja makan atau di tempat yang ingin dilindungi dari lalat.

5. Menggunakan Plastik Bening Yang Berisi Air

Perlu diketahui bahwa cara mengusir lalat dengan air dan kantung plastik ini tidak hanya dilakukan di Indonesia saja. Malahan di luar negeri sana sudah lebih dulu melakukannya.

Jika dilihat dari sudut pandang sains, ternyata sangat masuk akal jika kantong air di plastik itu bisa mengusir lalat. Hal ini tak terlepas dari pembiasan cahaya yang di akibatkan oleh air yang tebungkus plastik ternyata membuat lalat menjadi bingung seperti menyaksikan fatamorgana. Sehingga mereka menjadi pusing dan pergi menjauh. Caranya, cukup gantungkan di area yang ingin dilindungi dari lalat dan pastikan juga cukup pencahayaannya.

6. Menggunakan Jeruk Lemon

Selain bisa dimanfaatkan untuk membuat minuman ternyata jeruk lemon juga bisa dimanfaatkan untuk mengusir lalat. Caranya cukup dengan memotong jeruknya dan dimasukkan kedalaman air. Letakkan campuran air dan jeruk lemon ini di tempat yang ingin diamankan dari lalat. Aroma yang dihasilkan dari jeruk lemon tidak disukai lalat dan merekapun akan pergi.

Baca juga : Tips Ampuh Mengusir Nyamuk Dengan Bahan Alami

7. Menggunakan Bunga Lavender

Aroma yang dihasilkan dari bunga lavender selain untuk mengharumkan ruangan juga sangat bermanfaat untuk mengusir lalat. Caranya cukup mencincang lavender dan campur dengan air. Letakkan di daerah yang ingin di dilindungi dari lalat.

8. Menggunakan Biji cengkeh

Wangi cengkeh ternyata cukup efektif mengusir lalat. Ada dua cara memanfaatkan wewangian rempah yang satu ini. Pertama, cara yang paling sederhana. Rendam biji cengkeh secukupnya, pada semangkuk air. Kemudian letakkan rendaman cengkeh tadi pada tempat yang banyak dihinggapi lalat.

Selain daun pandan dan lavender, aroma cengkeh terbukti ampuh mengusir lalat di sekelilingnya.

Untuk mendapatkan wangi yang lebih tajam, padukan wangi cengkeh dengan apel. Caranya, siapkan satu buah apel yang sudah matang. Penuhi seluruh permukaan apel dengan cengkeh, dengan cara menusukkan bunga-bunga cengkeh ke permukaan kulit apel. Letakkan apel yang sudah terutup cengkeh ini di atas meja. Lalat pun enggan mendekat.

9. Menggunakan Daun Pandan

Selain untuk pengharum makanan, wangi daun pandan ternyata juga bisa dicoba untuk mengusir lalat. Caranya cukup mudah. Cukup siapkan beberapa helai daun pandan, kemudian iris halus. Letakkan irisan daun pandan tadi pada sebuah mangkuk atau piring. Terakhir, tempatkan piring atau mangkuk tadi di tempat yang banyak dihinggapi lalat.

10. Menggunakan Lem

Lem lalat ini bisa Anda temukan di warung, supermarket dan mall disekitar Anda. Letakan lem lalat ini ditempat biasanya lalat terbang dan jangan lupa tambahkan makanan yang mengundang munculnya lalat agar mereka mudah terperangkap.

Sekian dulu, semoga bermanfaat dan jangan lupa baca juga artikel sebelumnya tentang Tips Ampuh Mengusir Nyamuk Dengan Bahan Alami.

Tips Ampuh Mengusir Nyamuk Dengan Bahan Alami

Tips Ampuh Mengusir Nyamuk Dengan Bahan Alami - Memang ulah dari serangga yang satu ini kerap sekali membuat rasa nyaman pada saat Anda tidur berubah menjadi risih dan menjengkelkan. Apalagi di saat Anda mendengarkan suara bising yang ditimbulkan oleh jenis serangga ini, Mungkin tak segan-segan anda ingin memabasmi mereka semua. Apalagi terkadang gigitan serangga ini dapat menimbulkan penyakit seperti, penyakit malaria, demam berdarah, kaki gajah, chikungunya dan lain-lain yang dapat merugikan Anda.

Sekarang sudah banyak produk kimia yang ampuh untuk mengusir atau membunuh nyamuk, namun agen kimia ini dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang dan bisa berbahaya bagi orang lain termasuk anak-anak apabila tertelan atau terhirup. Nah, untuk menghindari hal-hal yang tidak Anda inginkan dari obat kimia tersebut maka ikutilah tips-tips dibawah ini. Karena dibawan ini merupakan tips-tips yang sudah di uji dan sangat ampuh untuk mengusir nyamuk.

1. Bunga krisan

Cobalah Anda untuk menanam bunga krisan di sekeliling rumah Anda, Karena tanaman ini juga bisa mengusir nyamuk yang sering mengganggu tidur lelap Anda. Nyamuk tidak tahan dengan aroma bunga krisan yang Anda tanam. Bahkan pada bunga krisan ini juga bisa mengusir beberapa serangga lainnya, Sehingga rumah yang Anda tempati bisa terbebas dari beberapa jenis serangga yang kerap mengganggu Anda dalam beraktifitas.

2. Mint

Jika aroma mint membuat Anda santai maka obat ini adalah obat andalan yang bisa anda gunakan untuk mengusir nyamuk. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Bioresource Teknologi menemukan bahwa minyak mint dan ekstrak mint sangat efektif untuk mengusir nyamuk. Anda dapat menggunakan daun mint dan esensi dalam beberapa cara. Anda dapat memilih untuk menggunakannya dalam vaporizer untuk membantu mengisi ruangan dengan aroma mint, oleskan minyak pada tubuh Anda atau menanam semak di luar jendela kamar Anda. Atau Anda bisa mencampur sedikit mint dengan air dan semprotkan di sekitar rumah Anda.

3. Minyak Nimba

Minyak nimba diketahui memiliki sejumlah manfaat yang besar bagi tubuh manusia, tetapi selain menjadi obat mujarab untuk kesehatan Anda, minyak nimba juga merupakan pengusir nyamuk yang ampuh. Bahkan ada sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of the Association of Amerika dalam pengontrolan nyamuk menemukan bahwa pencampuran minyak nimba dengan minyak kelapa dalam rasio 1: 1 adalah cara yang sangat efektif untuk mengusir nyamuk. Bahkan olesan minyak tersebut sangat bermanfaat untuk kulit Anda sebagai antibakteri ampuh, anti-jamur, antivirus dan agen anti-protozoa, namun memberikan efek bau yang sangat tidak disukai nyamuk pada kulit Anda. Ini akan melindungi Anda dari gigitan nyamuk selama setidaknya delapan jam.

4. Kemangi

Selain menyehatkan bagi tubuh, Tanaman kemangi ini ternyata memiliki kegunaan untuk mengusir nyamuk dalam rumah Anda. Daun kemangi tersebut, Merupakan tanaman herbal yang mengandung senyawa alami yang cukup menyengat. Sehingga membuat nyamuk tidak betah bila mencium bau daun kemangi tersebut. Dengan cara menaburkan beberapa potongan daun kemangi pada ruangan Anda, Ini bisa menjadi cara yang cukup ampuh untuk mengusir nyamuk di ruangan Anda.

5. Bawang putih

Cukup Anda menyediakan bawang putih, Hal demikian sudah manjadi bahan alami untuk mengusir nyamuk secara efektif dan mudah. Yakni dengan menggunakan parutan bawang putih atau bawang putih yang sudah dihaluskan, Kemudian oleskan pada bagian kulit, Maka nyamuk tidak akan mendekati Anda. Memang bawang putih ini cukup dikenal tentang khasiatnya yang luar biasa. Sehingga selain dijadikan sebagai bumbu pelengkap hidangan, Bawang putih juga bisa mengusir nyamuk yang ada di sekitar Anda.

6. Minyak Lemon dan kayu Putih

Campuran minyak lemon dan minyak kayu putih sangat ampuh dalam mengusir nyamuk secara alami. Komponen cineole aktif yang berada dalam kandungan bahan tersebut memiliki sifat antiseptik dan serangga menolak bila diterapkan pada kulit. Untuk menggunakan campuran ini, campuran minyak lemon dan minyak kayu putih dalam proporsi yang sama dan menggunakannya pada tubuh Anda. 

7. Kapur barus

Menggunakan kapur barus juga merupakan bahan alami yang tidak disukai nyamuk. Terbuat dari ekstrak pohon senyawa ini memiliki aktivitas anti nyamuk jika dibandingkan dengan produk alami lainnya. Tempatkan kamper atau kapur barus ditempat tempat didalam rumah Anda yang banyak nyamuk akan mengatasi masalah tersebut dan rumah Anda dijamin bebas nyamuk.

8. Minyak pohon teh

Minyak ini memiliki banyak manfaat untuk kulit dan rambut dan merupakan agen antibakteri dan antijamur yang sangat kuat, dan merupakan bahan alami yang sempurna untuk mengusir nyamuk? Nah, bau dan antijamur dan antibakteri membantu mencegah nyamuk menggigit Anda dan mengusir mereka. Jadi jika Anda ingin menggunakan obat ini kamu bisa menggosok sedikit minyak pohon teh pada kulit Anda atau tambahkan beberapa tetes ke vaporizer. Dengan cara ini aroma minyak pohon teh menembus udara menjaga nyamuk tetap menjauh.

9. Lavender

Aroma bunga ini cukup kuat untuk mengusir nyamuk. Jadi untuk menggunakan obat rumah ini, gunakan minyak lavender sebagai penyegar ruangan alami atau menerapkannya pada kulit Anda (Anda dapat mencampurnya dengan krim) untuk hasil terbaik. 

10. Citronella/ Serai

Minyak serai adalah minyak atsiri dari rumput serai. Minyak ini telah dikenal untuk mencegah gigitan nyamuk sangat efisien. Yang perlu Anda lakukan adalah menanamkan jenis rumput ini disetiap sudut pekarangan rumah Anda atau menggunakannya dalam vaporizer untuk membantu mengusir nyamuk dalam rumah Anda.

Untuk menghindari banyaknya nyamuk dirumah Anda, mungkin Anda juga harus membersihkan selokan disekitar rumah Anda, genangan air dan lainnya yang dapat menjadi tempat bersarangnya nyamuk tersebut. 

Jangan biasakan menggantung terlalu banyak pakaian dan menumpuk barang-barang di kamar. Nyamuk senang bersembunyi di tumpukan barang dan kain yang bergelantungan.

Ok. Itu saja, semoga bermanfaat dan selamat mencoba....!

Daftar tempat Wisata Malang Yang Keren

Daftar tempat Wisata Malang Yang Keren - Malang adalah salah satu daerah di Provinsi Jawa Timur yang merupakan kota terbesar kedua dan dijuluki Kota Pelajar. Namun tidak hanya itu saja, di kota ini juga terdapat tempat-tempat wisata yang keren dan spektakuler seperti wisata pantai, wisata air terjun, wisata taman, dan lain-lain yang bisa Anda datangi di saat Anda berada di Kota Malang ini. Nah berikut daftar wisata keren dan spektakuler di Kota Malang Jawa Timur :

1. Pantai Balekambang Malang

Terkenal seperti Tanah Lot karena Tempat Wisata di Malang yang satu ini terdapat pura yang digunakan sebagai tempat ibadah agama Hindu. Akan tetapi itu belum diketahui sejak kapan mulai ada pura, karena belum dijumpai warga sekitar yang memanfaatkan untuk beribadah. Akan tetapi, keindahan yang dimiliki pantai Balekambang ini memang tak kalah indah dengan yang di Bali karena merupakan pantai yang paling banyak dikunjungi oleh warga Malang sendiri, terutama bagi kalangan muda. Kebanyakan memang digunakan sebagai tempat berpacaran, karena selain jarak yang dekat dari Kabupaten Malang, juga harga tiket masuknya murah sekitar Rp 10.000. Tapi kalau untuk warga di Kec. Bantur (tempat pantai ini), tarif masuknya gratis karena memang dirawat oleh masyarakat sekitar untuk menjaga Objek Wisata di Malang ini.

Baca juga: Wisata Pantai Balekambang Malang, Jawa Timur

Pantai Balekambang akan terlihat sangat cantik ketika sore hari menuju senja. Sebagai Wisata Pantai di Malang, tak hanya pura yang menjadi daya tarik wisatawan, melainkan juga ombak dan pasirnya yang nyaman dilihat, pantai ini sangat ramah pada pengunjung. Bisa dilihat ketika wisatawan tak ingin berenang atau bermain ombak, para pengunjung bisa rebahan di pendopo bersantai, atau kalau tidak bisa dengan mencicipi makanan di warung-warung yang disediakan dengan harga relatif murah. Hal ini menunjukkan betapa ramahnya Wisata Pantai Malang dalam menyambut para wisatawan.

2. Pantai Batu Bengkung Malang

Tempat ini dalam waktu singkat menjadi obyek wisata Malang yang sangat populer, setelah salah satu acara televisi “My Trip My Adventure” melakukan gathering nasional di sini. Keindahan pantai yang memiliki angle sempurna ini sangat layak anda kunjungi. Ada pasir putih, karang-karang terjal serta debur ombak yang menghantam tebing di sekitarnya. Perjalanan sejauh 57 KM dari kota Malang ke arah selatan, yaitu ke desa Gajahrejo kecamatan Gedangan adalah yang harus anda tuju. Perjalanan panjang berliku yang cukup melelahkan akan “terbayar lunas” jika anda tiba. Tiket masuk bagi wisatawan tergolong murah, kurang dari Rp. 10.000 per orang.

Baca juga: Keindahan Pantai Batu Bengkung, Malang

3. Alun-alun Kota Batu Malang

Tampaknya Kota Batu Malang serius banget nih membenahi potensi wisatanya. Buktinya mereka menjadi satu-satunya kota di Indonesia yang di alun-alunnya terdapat feris wheel atau bianglala. Selain itu di alun-alun ini juga terdapat playground anak-anak, ruang informasi berbentuk strawberry, serta patung bentuk apel yang menjadi icon dari Kota Malang sendiri. Karenanya kamu tidak perlu mengeluarkan uang seperak pun untuk bisa menikmati keseruan di alun-alun Kota Batu. Hanya saja kalau mau naik bianglala ya tetap bayar. Tapi lebih dari itu sekedar duduk-duduk sembari melihat air mancur aja sudah cukup menghibur kok. heee

4. Batu Night Spectacular (BNS)

Batu Night Spectacular (BNS) merupakan destinasi wisata yang buka khusus pas malam hari. Wahana yang tersedia di BNS beragam banget, diantaranya yaitu taman lampion, sepeda terbang, dan rumah hantu. Kalau udah puas main di seluruh wahana, kamu bisa bersantai menikmati jajanan di foodcourt sekaligus menikmati setiap pertunjukan yang ada disana. Yang menarik di (BNS) ini yaitu air mancur yang dihiasi lampu-lampu yang dapat berubah warna sesuai musik yang mengalun.

5. Air Terjun Coban Rondo Malang

Ada yang juga tak kalah menarik, Tempat Wisata di Malang dengan tiket masuk 5.000 Rupiah, yaitu Coban Rondo tempat air terjun yang dingin dan sejuk. Di sini memang ada gua yang menurut cerita sekitar merupakan tempat bercintanya Raden Baron Kusuma dengan istrinya Dewi Anjarwati, akan tetapi sang Raden meninggal sehingga Dewi menjadi janda, itulah kemudian dinamakan Coban Rondo (Janda). Letak coban ini di Kecamatan Pujon, dekat dengan Kota Batu. Menarik untuk dikunjungi karena selalu ramai oleh wisatawan lokal untuk berkegiatan sekolah atau pun untuk sekadar berkumpul menikmati air terjun Wisata alam Malang ini. 

Baca juga: Pesona Dan Keindahan Air Terjun Coban Rondo , Legenda Dan Mitos Air Terjun Coban Rondo

6. Jatim Park 1

Taman rekreasi Jatim park 1 berada sekitar 20 kilometer dari kota Malang di sebelah barat (ke arah Batu). Ada 36 wahana permainan yang dapat anda coba. Salah satu yang populer adalah kolam renang raksasa dengan latar belakang patung Ken Dedes, Ken Arok dan Mpu Gading. Jatim park 1 pada tahun 2013 mendapat penghargaan sebagai tempat wisata buatan yang besar tingkat nasional oleh kementrian Pariwisata. Konsep Jatim Park 1 adalah taman bermain dan hiburan.

7. Jatim Park 2.

Berada di wilayah Batu dengan konsep wisata belajar. Ada tiga zona yang disediakan oleh pengelola Jatim Park 2 ini, diantaranya: Zona Secreet Zoo (kebun binatang), Zona Museum Satwa serta Pohon inn hotel (rumah pohon). Berbagai diorama dan sangkar burung raksasa adalah hal menarik yang wajib anda kunjungi.

wisata jatim park

Jatm Park

8. Pulau Sempu Malang

Pulau Sempu merupakan Tempat Wisata di Malang yang saat ini memang sedang banyak menjadi tujuan wisata para traveller karena keindahan pulau di tengah laut itu yang sangat menggiurkan untuk dikunjungi. Akan tetapi, untuk mencapai ke sana memang tidak mudah, karena areanya masih terjal dan jauh pula. Jalan jauh melewati hutan harus ditempuh karena tak ada yang menghuni pulau itu sehingga kesunyian dan sepi terasa sekali. Hanya saja sekarang, semakin banyaknya wisatawan yang berkunjung ke Objek Wisata Malang berpengaruh terhadap pertumbuhan ekonomi, beberapa orang telah membuka lapak untuk berjualan. Anda yang memang ingin bermain ke Pulau Sempu disarankan untuk berkemah (membawa tenda) karena di sana tak berpenghuni, istilahnya masih perawan, belum banyak yang menjamah.

Yang paling indah dari Tempat ini nanti adalah ketika Anda mulai melihat Segara Anakan, yaitu danau di tengah pulau, luasnya sekitar 4 hektare. Wah, itu sangat indah sekali. Segara Anakan memang yang paling banyak disukai karena untuk melihat ke dasar danaunya tidak perlu bersusah payah, kejernihan bisa ditembus dengan memandang biasa. Di sana Anda bebas bermain memancing atau berenang, bahkan di pasir putihnya boleh dipuas – puaskan untuk bermain.

9. Museum Angkut Malang

Siapa bilang museum adalah tempat yang membosankan? Di Museum Angkut, Anda bisa mendapat informasi mengenai sejarah dan perkembangan transportasi di dunia dengan cara yang menyenangkan. Di tempat wisata ini, ada banyak koleksi jenis transportasi mulai dari sepeda onthel, delman, mobil listrik sampai mobil balap F1.

Ada 10 zona yang bisa Anda jelajahi di tempat wisata seluas 3,7 hektar ini, antara lain Zona Edukasi, Italia, Inggris, Perancis, Las Vegas, Jerman, Hollywood, Jepang, Gangster & Broadway dan tentu saja Batavia. Setiap zona dibuat semirip mungkin dengan aslinya, mulai dari jalanan sampai landmark khasnya. Hal ini membuat zona-zona ini menjadi tempat favorit untuk berfoto. Puas berkeliling, jangan lupa menikmati kuliner di Pasar Apung yang menyajikan aneka hidangan lezat.

10. Eco Green Park Malang

Tempat wisata keren dan menarik bagi anak-anak di wilayah Batu ini masih berada di dekat Jatim park 2. Ada berbagai show yang menakjubkan seperti Bird Show, Rangkong and Eagle show dan fire dance yang menjadi pertunjukan favorite di Eco Green Park.

11. Kebun Binatang Malang

Kebun binatang yang terkesan tidak terurus di Indonesia akan sirna kalau kamu sudah pernah ke Secret Zoo. Di kebun binatang ini kamu bisa melihat berbagai koleksi binatang yang langsung didatangkan dari berbagai benua seperti Amerika dan Afrika. Konsep yang terorganisir membuat pengunjung bisa dengan mudah melihat semua koleksi binatang secara keseluruhan.

Secret Zoo yang diresmikan pada tahun 2010 ini berada pada luas area 14 hektar memang sangat cocok dikunjungi jika kamu sedang liburan ke Malang baik bersama keluarga atau pun teman-teman. Untuk harga tiket masuk ke kebun binatang ini seharga Rp.70.000 (Senin-Kamis) dan Rp.100.000 (Sabtu-Minggu).

12. Tempat wisata Selecta Malang

Obyek paling populer ini sudah dikenal sangat lama oleh masyarakat. Lokasinya di kawasan Batu yang berhawa sejuk. Taman yang indah yang dilengkapi kolam renang dengan airnya yang dingin sangat direkomendasikan untuk anda kunjungi di hari libur. Bahkan lokasi di sekitar Selecta bermunculan hotel dan resort mewah yang super nyaman.

13. Agrowisata Wonosari Malang

Berupa perkebunan teh yang sangat indah dan direkomendasikan sebagai tempat wisata keluarga. Jarak tempuh dari Malang menuju perkebunan teh Wonosari ini sekitar 15 kilometer saja. Jika anda telah memasuki pasar lawang, maka perjalanan tinggal 6 km lagi. Jika ingin berlibur dan menginap di kebun teh ini, pihak pengelola menyediakan penginapan dengan taman bermain dan ATV.

14. Coban Pelangi Malang

Apakah pelangi hanya muncul setelah hujan? Ternyata tidak. Datanglah ke Coban Pelangi di Kecamatan Tumpang atau sekitar 132 km dari pusat kota Malang. Jika beruntung, Anda bisa melihat pelangi di antara aliran air terjun setinggi 30 meter ini. Selagi menunggu munculnya pelangi, Anda bisa bermain air di tepi air terjun, menikmati kuliner di warung atau duduk-duduk di pendopo yang ada. Tempat wisata di malang ini berada di ketinggian 1.299 meter di atas permukaan laut, sehingga udaranya sangat sejuk dan nyaman untuk bersantai.

Untuk mencapai lokasi, Anda harus melewati hutan pinus, bukit-bukit dan menyeberangi sungai. Meskipun terkesan melelahkan dan lama, namun pemandangan yang indah di sekitar selama perjalanan akan membuat waktu terasa singkat.

15. Paralayang Untuk Menguji Adrenalin Malang

Sebagai olahraga yang menakutkan, paralayang memang menjadi satu Tempat Wisata di Malang yang paling menguji keberanian. Sayang kalau hal ini tidak dimanfaatkan ketika berwisata ke sana, bisa jadi ini merupakan sebuah ukuran untuk mengetahui sejauh mana keberanian seseorang dalam membuktikan penyatuannya bersama alam. Tempat Paralayang ini ada di daerah Batu, Malang, yang biasa disebut sebagai Kota Apel ini. Anda akan melihat betapa hamparan kehijauan begitu indah sekali saat Anda berani mencoba merasakan sensasi dari paralayang. Siapa tahu Anda ingin merasakan terbang ke atas seperti yang dilakukan para Angkatan Udara ketika sedang menerjunkan parasutnya ke bawah lantas mulai beraksi.

Manfaat Buah Mangga Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Manfaat Buah Mangga Untuk Kesehatan Dan Kecantikan - Mungkin banyak sekali orang yang sudah mengenali buah ini, tetapi mungkin banyak juga yang belum tau tentang manfaat atau khasiat dari buah mangga tersebut. Lalu apa sajakah manfaat dari buah yang satu ini,,,???

Mangga merupakan salah satu buah yang kaya manfaat di jajaran buah-buahan yang sudah di kenal oleh semua orang. Oleh karena itu, mangga seharusnya menjadi makanan yang harus dikonsumsi untuk mencukupi kebutuhan nutrisi harian Anda. Mangga mengandung vitamin C, A, B6, serat, tembaga, kalium serta magnesium. Maka, tak mengherankan buah ini berperan penting dalam pemenuhan nutrisi bagi tubuh semua orang. 

Manfaat Buah Mangga Untuk Kesehatan

1. Mencegah dan melawan sel kanker

Di dalam daging mangga terkandung beberapa antioksidan yang baik sekali untuk tubuh. Misalnya asam galat, astragalin dan beberapa enzim penting lainnya. Zat antioksidan tersebutlah yang membuat mangga memiliki fungsi untuk mencegah kanker. Beberapa sel kanker yang bisa dicegah dan dilawan dengan mangga antara lain kanker usus besar, kanker prostat dan kanker payudara. Jika anda ingin sehat dan bebas dari penyakit berbahaya tersebut anda bisa mengkonsumsi buah mangga.

2. Mencegah Penyakit Jantung

Serat, kalium dan vitamin merupakan kandungan di dalam mangga yang keseluruhannya akan membantu menangkal penyakit jantung. Peningkatan asupan kalium bersamaan dengan penurunan asupan natrium adalah perubahan pola makan yang paling penting pada seseorang, yang akan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

3. Menyehatkan  Tulang

Tidak hanya kalsium pada manfaat susu saja yang mempengaruhi kesehatan tulang, namun asupan vitamin K yang rendah sering dikaitkan dengan peningkatan resiko terjadinya patah tulang. Konsumsi asupan yang tepat dari manfaat buah-buahan dan sayuran, penting untuk meningkatkan penyerapan kalsium yang optimal termasuk buah mangga ini.

4. Menyehatkan Mata

Selain kaya akan vitamin C, buah mangga juga memiliki kandungan vitamin A yang tinggi. Satu cangkir irisan mangga menyediakan setidaknya 25 persen kebutuhan harian vitamin A. Riset menunjukkan bahwa mangga berkhasiat untuk mencegah berbagai penyakit mata seperti rabun ayam. pelunakan kornea, kekeringan pada mata, gatal-gatal pada mata dan masih banyak lagi.

5. Mengurangi Diabetes

Buah mangga memiliki indeks glikemik rendah (41-60) sehingga mengkonsumsinya dalam jumlah yang agak banyak,  tidak akan meningkatkan kadar gula. Tidak hanya buah, tetapi daun mangga sehat juga. Untuk orang yang menderita diabetes, hanya dengan merebus 5-6 daun mangga rendam sepanjang malam dan minum rebusan airnya setelah disaring di pagi hari. Ramuan ini akan membantu dalam mengatur kadar insulin.

6. Proses pencernaan

Mangga memiliki enzim pencernaan yang dapat membantu pemecahan protein serta membantu proses pencernaan. Bahkan, buah ini juga mengandung enzim yang menenangkan perut dengan mencegah keasaman dan sembelit karena tinggi akan kandungan serat di dalamnya.

7. Penurun berat badan yang alami

Dengan mulai mengkonsumsi mangga  yang kaya akan vitamin dan nutrisi akan membuat tubuh merasa kenyang lebih lama. Sehingga menurunkan nafsu makan berlebih anda. 

8. Pencegahan Asma

Buah mangga dapat mempengaruhi pengembangan resiko asma menjadi lebih rendah. Hal ini juga terjadi pada orang yang mengkonsumsi jumlah tinggi nutrisi tertentu. Salah satu nutrisi ini adalah beta karoten, yang ditemukan dalam manfaat buah pepaya, aprikot, brokoli, melon, labu dan wortel.

9. Zat Besi Tinggi Untuk Wanita

Mangga kaya akan zat besi, sehingga dapat menjadi solusi alami bagi orang yang menderita anemia. Selain itu, mangga juga baik untuk wanita menopause atau sedang hamil, karena mangga akan meningkatkan kadar zat besi mereka dan kalsium pada waktu yang sama.

10. Menjaga Kadar Kolesterol

Buah mangga memiliki sejumlah  manfaat jambu biji, yang mengandung vitamin C tingkat tinggi, pektin dan serat akan membantu menurunkan kadar kolesterol. Mangga segar merupakan sumber yang kaya kalium, yang merupakan komponen penting dari sel dan cairan tubuh yang membantu mengontrol detak jantung dan tekanan darah.

11. Meningkatkan daya ingat

Buah mangga ternyata juga memiliki fungsi untuk meningkatkan memori dan memperkuat daya ingat. Ini dikarenakan buah mangga mengandung kadar asam glutamin yang cukup banyak. Senyawa inilah yang menyebabkan buah mangga bisa meningkatkan daya ingat saat anda memakannya. Karena manfaat inilah buah mangga sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh anak-anak. Jadi, lebih seringlah memberikan anak anda buah mangga agar anak anda menjadi lebih cerdas.

12. Pencegahan Degenerasi Makula

Zat antioksidan zeaxanthin ditemukan di dalam mangga yang menyaring sinar cahaya biru, yang diperkirakan akan memainkan peran protektif dalam kesehatan mata dan mungkin menangkal kerusakan dari degenerasi makula. Asupan buah-buahan yang tinggi (3 porsi atau lebih dalam sehari), telah terbukti menurunkan risiko dan perkembangan degenerasi makula terkait usia.

Manfaat Buah Mangga Untuk Kecantikan

Mangga tak hanya baik untuk kesehatan kulit tubuh Anda. Buah ini ternyata juga bisa digunakan untuk membuat kulit wajah Anda menjadi lebih cantik. Ada beberapa cara untuk menjadikan mangga sebagai perawatan kecantikan. Berikut beberapa tipsnya :

Mengatasi bintik hitam pada wajah – Kulit mangga dapat digunakan untuk mengatasi permasalahan ini. Keringkan kulit mangga kemudian dibuat bentuk bubuk. Campur bubuk daun mangga dengan yoghurt, kemudian aplikasikan pada wajah yang terdapat noda hitam tersebut.

Menyembuhkan Jerawat – Mangga yang masih mentah, potong dan rebus. Air sisa rebusan tersebut dapat digunakan untuk membasuh wajah.

Mengatasi kulit terbakar sinar matahari – Ambil buah mangga, kemudian dipotong-potong. Oleskan potongan mangga pada kulit yang terbakar. Oleskan lagi krim susu diatasnya. Didiamkan sebentar, sekitar 5-15 menit dan cuci bersih dengan air dingin.

Melembabkan Rambut – Mangga juga baik untuk rambut karena mengandung vitamin A, yaitu nutrisi yang diperlukan untuk produksi sebum alami untuk melembabkan rambut. Vitamin A juga diperlukan untuk pertumbuhan semua jaringan tubuh, termasuk kulit dan rambut.

Bagaimanapun manfaat buah mangga ini, akan lebih baik jika dilakukan dengan pola makan secara keseluruhan. Termasuk untuk pencegahan penyakit dan mencapai kesehatan yang baik. Lebih baik mengkonsumsi makanan dengan beragam daripada berkonsentrasi pada salah satu jenis makanan. ok...!

Tips Terbaik Merawat Rambut Agar Cepat Panjang

Tips Terbaik Merawat Rambut Agar Cepat Panjang - Rambut yang sehat adalah simbol bagi kecantikan kaum wanita. Dari rambut yang terlihat terawat dan sehat, akan membuat aura Anda terpancar dan penampilan pun akan semakin menarik. Namun ada banyak masalah rambut yang harus dihadapi wanita akibat proses perawatan rambut secara kimiawi, seperti misalnya keluhan rambut bercabang, berketombe, kering, dan rambut yang rontok. Untuk mendapatkan rambut yang indah, ada banyak cara merawat rambut yang dapat Anda lakukan, baik lewat perawatan khusus di salon kecantikan, ataupun dilakukan sendiri dengan bahan-bahan alami yang terjamin keamanan dan kebersihannya. Nah, dibawah ini ada banyak sekali panduan bagaimana cara merawat rambut yang baik agar cepat panjang dan sangat mudah.

Tips perawatan rambut agar cepat panjang

Ada beberapa makanan yang sebenarnya juga dapat mendorong produksi rambut. Seperti konsumsi telur, daging, dan produk susu. Hal ini karena rambut mengandung keratin yang didorong oleh amino acid. Jadi dengan mengkonsumsi protein yang memproduksi amino acid akan membuat rambut lebih cepat tumbuh dan sekaligus kuat.

Potong rambut secara berkala

Bagaimana mau panjang jika memotongnya terus? Ternyata cara ini cukup ampuh untuk membuat rambut bertumbuh dan kuat. Selama prosesnya, Asgar menganjurkan untuk memotong rambut di bagian ujung agar tumbuh lebih cepat dan kuat. Ini dilakukan karena saat rambut bertumbuh di bagian ujungnya merupakan bagian rambut yang sudah mati dan tidak lagi sehat jadi ada baiknya dipotong.

Hindari cuci rambut setiap hari

Keramas setiap hari akan menyingkirkan minyak alami rambut yang berguna untuk bertumbuhnya rambut lebih cepat.

Pijatan Kepala

Pijatan di kulit kepala akan menstimulasi asupan darah pada folikel rambut, memberinya nutrisi dan memacu rambut bertumbuh. Perawatan mingguan dengan lima menit hingga 40 menit pijatan di kepala cukup membantu.

Jangan sering-sering mewarnai rambut

Tidak apa-apa mewarnai rambut Anda sekali atau mungkin dua kali sebulan. Tapi jika sering berubah warna dan memberi bahan kimia pada kulit kepala Anda, akan menghambat tumbuhnya rambut. Setialah pada satu warna dan lihat keajaiban beberapa bulan mendatang.

Lindungi kulit kepala dari energi panas

Saat mengaplikasikan blowdry, pelurusan, atau pengeritingan, ada rambut yang terkena energi panas. Agar rambut benar-benar tumbuh sehat, kurangi paparan panas dari alat-alat tersebut.

Rutin memakai conditioner

Pemakaian rutin conditioner akan membantu rambut yang tumbuh berkilau dan indah.

Tips perawatan rambut dengan bahan alami

Jika anda melakukan tips-tips diatas dan ingin melanjutkan dengan cara perawatan menggunakan bahan alami, beberapa bahan tradisional berikut bisa anda gunakan dengan cara sebagi masker rambut yang dikutip dari wolipop:

Kulit Apel

Kulit apel memiliki beberapa vitamin dasar yang dapat meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala. Ketika sirkulasi berjalan lancar, maka akan berpengaruh baik pada pertumbuhan rambut.

Buah yang kaya polifenol ini dapat memerangi masalah rambut rontok. Kulit apel dapat menjadikan rambut lebih sehat dan bernutrisi. Cara perawatannya, haluskan kulit apel, lalu oleskan pada rambut. Diamkan selama 15 hingga 20 menit, lalu bilas sampai bersih.

Teh Hijau

Teh hijau sangat baik untuk meningkatkan pertumbuhan rambut. Kandungan antioksidan yang tinggi pada teh hijau membuat sirkulasi darah ke rambut menjadi lebih baik. Selain itu, teh hijau juga berfungsi untuk membuat pertumbuhan rambut lebih cepat dan sehat.

Cara perawatannya adalah dengan menyeduh teh hijau, lalu balurkan pada kulit kepala dan seluruh rambut. Kemundian bungkus rambut menggunakan handuk, tunggu hingga 20 menit, lalu bilas sampai bersih.

Minyak Zaitun

Sejak nenek moyang dulu, minyak zaitun telah dipercaya sebagai perawatan mujarab untuk merawat rambut. Minyak zaitun tidak hanya dapat menghaluskan rambut, namun dapat meningkatkan proses pertumbuhan rambut.

Cara aplikasi minyak zaitun, teteskan 4 hingga 5 tetes minyak zaitun setelah keramas, lalu pijatlah kulit kepala. Diamkan semalaman agar kandungan minyak zaitun terserap pada kulit kepala. Pada pagi harinya, cuci rambut hingga bersih.

 Telur

Cara lain untuk menumbuhkan rambut adalah dengan kuning telur. Terapkan kuning telur pada rambut dan kulit kepala. Kemudian, pijatlah kulit kepala selama 10 hingga 15 menit. Setelah itu, cuci rambut hingga bersih dengan menggunakan shampo, agar tidak meninggalkan aroma amis pada rambut. Ada baiknya, melakukan proses ini tiga hingga empat kali dalam seminggu.

Santan

Salah satu teknik yang paling populer digunakan untuk meningkatkan pertumbuhan rambut adalah aplikasi santan ke kulit kepala. Terapkan 300 hingga 500 ml santan ke kulit kepala dan rambut. Tutup rambut dengan handuk hangat dan diamkan selama 15 hingga 20 menit, bilas dengan air dingin.

Dengan melakukan perawatan ini, rambut juga akan menjadi lebih lembut dan mengkilap. Bila dilakukan secara teratur, dapat terlihat hasil yang signifikan dalam pertumbuhan rambut. Lakukan proses ini tiga sampai empat kali dalam seminggu.

Tips perawatan rambut dengan pola makanan sehat

Untuk Anda yang saat ini mengalami problem pertumbuhan rambut, cermati makanan-makanan yang dapat mempercepat pertumbuhan rambut agar rambut tetap subur berikut ini.

Aneka produk buah jeruk

Buah jeruk kaya akan vitamin C yang dibutuhkan untuk memproduksi kolagen. Kolagen inilah yang nantinya akan membantu meningkatkan pertumbuhan rambut. Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan rambut rontok serta kurang bersinar.

Sayuran

Sayuran hijau punya banyak manfaat kesehatan, baik untuk kulit, rambut maupun tubuh. Sayuran hijau mengandung protein, mineral, vitamin dan nutrisi lain yang mendukung p hijauertumbuhan dan kualitas rambut.

Sayuran hijau juga makanan terbaik untuk meningkatkan pertumbuhan dan ketebalan rambut. Sayuran berdaun hijau ini contohnya seperti bayam, kangkung, sawi, dan lain sebagainya.

Adalah kandungan MSM atau metil sulphonyl metana yang meningkatkan produksi keratin. Keratin sendiri adalah jenis protein yang memperkuat rambut dan merangsang pertumbuhan rambut.

Ikan laut

Ikan laut mengandung omega-3 yang sangat penting untuk pertumbuhan rambut dan folikel rambut. Lemak diperlukan untuk membantu memanfaatkan vitamin dan mineral yang menyehatkan rambut.

Tidak semua lemak bermanfaat, lemak yang sehat seperti lemak omega-3 yang harus dipilih, dan biasanya dikandung oleh ikan-ikanan.

Daging tanpa lemak

Pertumbuhan rambut membutuhkan banyak protein dibandingkan dengan nutrisi lainnya. Daging tanpa lemak seperti daging kalkun, daging ayam, menyumbangkan sejumlah protein penting. Protein ini membangun keratin yang merangsang folikel rambut dan mendorong pertumbuhan rambut baru.

Cokelat

Anda mungkin belum pernah mendengar bahwa cokelat sebenarnya baik untuk mempercepat pertumbuhan rambut. Cokelat memiliki kandungan zinc yang membantu produksi minyak alami rambut tidak sampai terhenti. Minyak alami tersebut akan membuat pertumbuhan rambut jadi lebih maksimal, dan zinc juga membantu memperbaiki rambut yang rusak serta rapuh.

Vitamin Pertumbuhan Rambut

Perlu anda perhatikan pula vitamin apa saja yang wajib anda konsumsi dan masuk di dalam diet harian anda agar rambut tumbuh dengan cepat.

Asam folat 

Asam folat membantu pertumbuhan jaringan dan fungsi sel. Vitamin ini juga bertanggung jawab untuk mendorong pertumbuhan rambut. Kekurangan asam folat dapat menghambat kesehatan rambut seperti uban prematur dan rambut rontok.

Vitamin C

Vitamin C dapat meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh, termasuk kulit kepala. Ia juga dapat mencegah rambut rontok dan mendorong pertumbuhan rambut. Kekurangan vitamin C menimbulkan kerusakan rambut seperti rambut bercabang dan kering.

Vitamin B12

B12 adalah nutrisi penting dalam pembentukan DNA dan sel darah merah, yang menyalurkan oksigen ke seluruh organ vital tubuh. Tak banyak yang tahu, folikel rambut juga membutuhkan oksigen. Kekurangan vitamin B12 dapat menyebabkan kerontokan, pertumbuhan lambat, dan uban prematur.

Vitamin A

Vitamin A merupakan sumber antioksidan yang dikenal ampuh dalam memperbaiki tekstur dan warna rambut. Vitamin ini juga melindungi rambut dari bahaya radikal bebas dan kekeringan.

Niasin

Niasin memiliki efek dilatasi pada pembuluh darah dan kapiler, yang menyebabkan peningkatan sirkulasi darah ke seluruh tubuh, termasuk kulit kepala. Peningkatan sirkulasi merangsang pertumbuhan rambut dan mencegah rambut rontok.

Vitamin E

Vitamin E adalah salah satu sumber antioksidan yang dapat meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala. Jika Anda ingin rambut tumbuh lebih cepat, tingkatkan konsumsi vitamin E.

Biotin

Biotin berfungsi untuk membantu sel-sel menghasilkan energi. Vitamin ini juga meningkatkan elastisitas rambut, sehingga dapat mencegah kerusakan permanen. Kulit kepala gatal dan bersisik merupakan gejala kekurangan biotin.

Baca juga :

Tips Agar Kulit Tubuh Sehat Dan Bersih Secara Alami

Semoga tulisan yang di atas bermanfaat dan dapat menambah pengetahuan Anda tentang bagaimana cara merawat rambut yang baik agar cepat panjang, dan ingatlah bahwa hasil yang baik itu karena dilakukan dengan cara yang baik pula. Nah, sekian dulu dari saya, selamat mencoba dan terima kasih telah mampir...!

Tips Ampuh Hilangkan Kantuk yang Berlebihan

Tips Ampuh Hilangkan Kantuk yang Berlebihan - Sebelum kita membahas cara menghilangkan ngantuk alangkah baiknya jika kita terlebih dahulu mengetahui faktor-faktor apa saja yang menyebabkan ngantuk. Rasa kantuk yang berlebihan biasanya disebabkan oleh pola tidur yang salah atau tidak tepat, seperti bergadang, terlalu lelah, kebosanan atau bahkan karena bawaan. Oleh karena itu hindarilah faktor-faktor di atas dan cobalah ikuti tips-tips dibawah ini.

Berikut Tips Ampuh Hilangkan Kantuk yang Berlebihan :

Tidur cukup

Inilah penyebab utama kenapa Anda merasa selalu mengantuk, bahkan boleh dikatakan super ngantuk. Usahakanlah untuk tidur 8 jam sehari, dan biasakan untuk tidur pada jam 9 malam, karena waktu tersebut merupakan waktu paling optimal untuk tidur. Selain membantu menghilangkan rasa kantuk Anda, tidur cukup menurut penelitian juga dapat menghilangkan berbagai penyakit lainnya, seperti stress, darah tinggi dan lain-lain.

Menarik nafas

Menurut penelitian, ketika Anda menguap berarti kadar oksigen dalam otak Anda sedang berkurang. Karena menguap juga merupakan salah satu ciri Anda sedang mengantuk. Untuk mengatasinya, cobalah tarik nafas dalam-dalam dan tahan sekitar 5 detik kemudian embuskan selama 5 detik. Lakukan hal ini beberapa kali sampai membuat Anda merasa segar kembali.

Minum air putih

Banyak menguap menandakan bahwa kita mengantuk juga menandakan bahwa kita kekurangan oksigen ke otak. Hal tepat yang bisa dilakukan adalah meminum banyak air putih. Air putih mengandung oksigen, sehingga asupan oksigen ke dalam tubuh kita lebih banyak dan kita dapat kembali berkonsentrasi.

Makan Camilan Sehat

Cara yang paling enak mengusir rasa ngantuk adalah dengan cara ngemil. Makan camilan yang sehat dapat mensuplai energi lebih lama, seperti makan kacang-kacangan, yoghurt dan buah misalnya. Cemilan ringan nan sehat ini bisa mengusir rasa kantuk berlebihan dan dapat meningkatkan konsentrasi.

Minum kopi atau teh

Banyak orang mengatasi rasa kantuk dengan mengandalkan minum kopi. Hal tersebut memang benar adanya dengan minum kopi rasa kantuk dapat teratasi. Namun pastikan jangan terlalu sering minum kopi, Anda dapat memvariasinya dengan minum teh herbal. Pada umumnya minum kopi atau teh yang baik dalam sehari adalah 2 sampai 3 gelas dalam sehari. Kelebihan dari teh herbal adalah mampu memberikan efek lebih ringan dibandingkan dengan minum kopi.

Bikin ruangan  lebih terang

Lingkungan dengan pencahayaan redup memicu kelelahan. Studi menunjukkan cahaya terang dapat mengurangi kantuk dan meningkatkan kewaspadaan.

Melakukan olah raga ringan

Olah raga ringan tidak hanya jogging. Berdiri dari tempat duduk, jalan di tempat sambil mengayunkan tangan juga merupakan olah raga ringan. Hal ini dapat membantu menghilangkan rasa kantuk.

Mencuci muka dengan air dingin

Mencuci muka dengan air dingin selain menyegarkan juga menghilangkan rasa kantuk yang melanda. Namun jika rasa kantuk Anda sudah tidak bisa dihilangkan sama sekali, terlelap selama 5-6 menit tidak ada salahnya.

Mengganti posisi tubuh

Jika Anda masih ngantuk juga, mungkin posisi duduk Anda yang kurang tepat. Karena cara duduk yang salah juga bisa jadi penyebab rasa kantuk. Anda bisa mencoba duduk dengan posisi tegak sambil menyilangkan kaki. Menegakkan punggung dapat membuat Anda lebih berkonsentrasi sehingga kita kembali fokus dan rasa kantuk itu terusir dengan sendirinya. Atau coba untuk berdiri sebentar kemudian duduk lagi.

Bercanda

Bercandalah dengan karyawan lain selama 5 menit. Tertawa bisa membantu tubuh Anda bergerak dan menghilangkan rasa kantuk. Jika Anda tak bisa bercanda, buka situs youtube tonton video lucu dan tertawalah dan anda tidak akan ngantuk lagi.

 Istirahatkan Mata

Jika Anda terlalu lama didepan komputer atau membaca buku bacaan bisa saja membuat mata Anda menjadi lelah dan capek, pekerjaan ini bisa membuat anda menjadi ngantuk. Nah istirahatkan mata Anda sejenak dengan cara mengalihkan pandangan dari komputer atau buku bacaan Anda, buatlah mata menjadi lebih rileks. Carilah suasana yang nyaman dan hirup udara segar.

Itulah tips menghilangkan rasa kantuk yang berlebihan, semoga bermanfaat dan selamat mempraktekkannya...! heee

Tips Agar Kulit Tubuh Sehat Dan Bersih Secara Alami

Tips Agar Kulit Tubuh Sehat Dan Bersih Secara Alami - Kulit memiliki peran yang penting untuk melindungi tubuh Anda dari virus, bakteri, bahan kimia berbahaya, ataupun suhu yang tidak bersahabat. Kulit memiliki pigmen melanin yang dapat melindungi Anda dari sinar ultraviolet. Nah, untuk mendapatkan kulit yang sehat dan bersih Anda tidak hanya menggunakan dengan berbagai produk kulit dan kecantikan saja, karena kulit yang sehat juga bisa didapatkan dari pola hidup dan rutinitas sehari-hari yang sehat. Beberapa tips sederhana berikut ini dapat dilakukan sehari-hari, untuk mendapatkan kulit sehat secara alami serta mencegah proses penuaan dini pada kulit.

Banyak Minum Air Putih

Air putih merupakan sumber daya alam yang mampu memberikan jutaan manfaat pada makhluk hidup. Salah satu manfaat yang paling menonjol adalah untuk menjaga kesehatan kulit. Dengan meminum air, anda akan terhindar dari stress kulit. Selain menghindari stress kulit, air putih juga dapat menghindarkan anda dari kulit keriput. Jumlah minimal air yang harus anda konsumsi untuk setiap harinya adalah 8 gelas. Cara meminumnya pun bukan asal minum. Anda harus meminumnya sedikit demi sedikit agar lebih tahan lama di dalam tubuh.

Pola makan sehat

Perhatikan apa yang anda makan sebelum memusingkan produk kesehatan yang akan anda pilih. Aturlah pola makan sehat yang seimbang, dengan mengkonsumsi banyak buah dan sayuran, air putih, produk susu rendah lemak, dan lain sebagainya. Sebagai tambahan, berikut adalah beberapa makanan sehat yang baik untuk kesehatan kulit:

1. Buah-buahan dan sayuran merupakan makanan utama yang sangat baik untuk menutrisi kulit. Buah-buahan dan sayuran yang mengandung vitamin A memiliki nutrisi yang dapat mencegah jerawat dan membantu proses regenerasi kulit. Pisang, apel, wortel, dan bayam adalah beberapa contoh buah-buahan dan sayuran dengan kandungan vitamin A. Buah-buahan dan sayuran yang mengandung vitamin C seperti pepaya, strawberry, kiwi, kembang kol, dan kubis juga dapat menutrisi kulit Anda. Buah-buahan dan sayuran dengan kandungan vitamin C berfungsi memproduksi kolagen yang merupakan protein bagi kulit yang dapat mencegah kulit menjadi keriput dan menjaga kulit lembab dan sehat. Buah seperti blueberry dan strawberry mengandung antioksidan yang melindungi kulit dari efek buruk radikal bebas. Mengkonsumsi buah tersebut dapat menjaga kulit agar tidak kering dan kusam, membantu menjaga agar kulit lembab, serta membuat kulit cerah berseri. 

2. Makanan jenis kacang-kacangan merupakan jenis makanan yang sangat baik untuk menjaga agar kulit lembab dan lembut. Kulit memerlukan pasokan selenium yang bisa didapatkan dari mengkonsumsi kacang-kacangan. Selenium berperan dalam mensintesis tubuh dari antioksidan glutathione intraseluler dan menjaga kulit dari radikal bebas berbahaya seperti polusi udara dan asap rokok. 

3. Ikan tuna merupakan sumber makanan lain yang bisa Anda konsumsi untuk mendapatkan pasokan selenium untuk kulit. Ikan mengandung selenium dan Omega 3 asam lemak yang membantu mencegah kerutan pada kulit, mengurangi peradangan kulit, serta membuat kulit lembab dan tetap segar.

Panasnya matahari

Hindari paparan langsung terhadap sinar matahari di saat-saat terpanasnya, biasanya antara jam 10 hingga 15 siang. Lebih baik lagi jika anda menggunakan pakaian lengan panjang, celana panjang, dan juga topi, sehingga dapat melindungi kulit dari eksposur ultraviolet dari sinar matahari.

Waktu tidur yang Cukup

Menurut penelitian, seseorang yang kurang tidur kulitnya akan menjadi kusam, cepat keriput dan warna kulit menjadi tidak rata. Oleh karena itu, bagi Anda yang menginginkan kulit yang sehat dan kenyal, Anda harus mengatur waktu tidur. Standart waktu tidur dalam jangka waktu 24 jam adalah 7 jam. Dalam waktu 7 jam tersebut, kulit akan bergenerasi sehingga keesokan harinya Anda akan terlihat lebih segar. Namun biasakanlah diri Anda untuk tidur telentang agar garis-garis wajah bagian dalam tidak tertekan dengan bantal dan melukai kulit.

Hindari rokok/asap rokok

Merokok dapat memberikan efek buruk bagi kulit. Rokok dapat mempersempit pembuluh-pembuluh darah yang berada pada lapisan terluar kulit, sehingga aliran darah ke daerah tersebut berkurang. Akibatnya adalah lapisan terluar kulit mengalami kekurangan oksigen dan nutrisi lainnya yang sangat penting untuk kulit.

Selain itu, rokok menyebabkan penuaan dini dan timbulnya kerutan pada wajah. Hal ini terjadi karena rusaknya kolagen dan elastisitas serat kulit, khususnya di wajah, akibat proses penggunaan otot pada wajah yang berulang-ulang saat menghisap dan menghembuskan asap rokok.

Lakukan Perawatan Rutin

Polusi udara membuat kulit Anda menjadi kering dan kusam. Karena itulah Anda perlu membersihkan kulit Anda agar tetap terlihat bersih dan segar. Cucilah wajah Anda setidaknya 3 kali dalam sehari. Hal itu penting karena polusi udara merupakan salah satu penyebab dari munculnya jerawat. Untuk itu rajin-rajinlah mencuci wajah dan mandi 2 kali dalam satu hari.

Menggunakan Masker Alami

Untuk menghindarkan kulit wajah dari jerawat, gunakan masker jagung muda. Untuk menghindari wajah kusam, gunakan masker mentimun dan untuk menghindari bekas jerawat, Anda dapat menggunakan masker jeruk nipis.

Baca juga :

9 cara menambah berat badan dengan cepat dan mantap

Buah-buahan untuk penderita asam lambung

25 alasan kenapa wanita susah hamil

Demikianlah tips agar kulit tubuh sehat dan bersih secara alami. Semoga tips di atas dapat membantu Anda untuk menjaga dan mendapatkan kulit yang sehat sehingga Anda mendapatkan sesuatu yang terbaik untuk penampilan diri.

Wisata Pantai Balekambang Malang, Jawa Timur

Pesona Pantai Balekambang Malang, Jawa Timur 

Pantai Balekambang ini memiliki sejuta pesona yang tidak kalah dengan wisata-wisata pantai di Jawa Timur. Selain suasananya yang masih asri, juga pantai Balekambang ini begitu terawat dan kelihatan bersih. Dengan pantai yang dangkal anda bisa bermain-main dengan air bersama keluarga.

Pantai Balekambang Malang Jawa Timur - Bromotravelguide

Dengan pantai yang membentang sepanjang 2 kilometer dengan lebar 200 meter daerah ini dipenuhi dengan berbagai macam karang laut dan terkadang ketika air surut anda bisa melihat berbagai macam ikan hias dan bio laut yang berkerumun. Deburan ombak pantai yang tidak terlalu besar membuat hati anda akan semakin rilek dan menikmati alam dengan nyaman.

Selain event di atas, pantai Balekambang Malang ini sangat menawan pada saat sunset tiba. Kecantikan dan pesonanya semakin spektakuler saat Matahari terbenam di balik cakrawala dan menyuguhkan siluet pura berlatar langit senja berwarna kuning keemasan.

Dari lepas pantai anda bisa melihat 3 buah pulau berjajar ke arah barat yang begitu menawan yang masing-masing mempunyai nama yaitu pulau "Ismoyo", pulau "Anoman" dan pulau "Wisanggeni". Pulau Ismoyo dihubungkan dengan jembatan sepanjang 100 meter dari bibir pantai dan di atasnya terdapat sebuah pura yang diberi nama "Amerta Jati". Pura ini tidak seperti halnya pura di Bali, karena dipengaruhi oleh candi-candi jaman Majapahit yang banyak terdapat di Malang.

Sejarah Pantai Balekambang

Sebenarnya Pantai Balekambang sudah dikenal warga lokal sejak tahun 1978-an. Pada tahun tersebut, seorang perangkat desa Srigonco membuka akses jalan sehingga orang dari luar desa tersebut lebih mudah mencapai Balekambang. Lima tahun kemudian, Pantai Balekambang diresmikan oleh Bupati Malang yang saat itu bertugas, Bapak Eddy Slamet. Semenjak itu, nama Pantai Balekambang makin bergaung. Keindahan yang ditawarkannya cukup menarik wisatawan sehingga terus berkembang dan kini menjadi salah satu andalan wisata pantai di Kabupaten Malang. So, tidak heran kalau momen akhir pekan dan liburan pantai ini dipenuhi wisatawan dari berbagai daerah.

Konon, orang yang pertama membuka hutan di Pantai Balekambang bernama Syaikh Abdul Jalil, seorang ulama yang dipercaya berasal dari Yogyakarta. Saat ini, makam Syaikh Abdul Jalil yang berlokasi sekitar 1 kilometer dari Pantai Balekambang, rajin diziarahi oleh umat muslim dari berbagai daerah. Pada bulan Suro/Muharram, jumlah jamaah yang berkunjung baik untuk memperingati tahun baru hijriyah maupun wisatawan biasa yang ingin menyaksikan prosesi ‘Suroan’ melonjak.

Pada Hari Raya Nyepi, panta ini juga lebih ramai dari hari – hari biaya, karena umat Hindu melakukan upacara atau prosesi di Pura Amarta Jati yang terletak di Pulau Ismoyo. Pulau Ismoyo sendiri adalah bagian dari pulau-pulau kecil di Balekambang, yang menjorok ke lautan dan dihubungkan dengan sebuah jembatan ke daratan.

Baca juga : 

Pesona Dan Keindahan Air Terjun Coban Rondo
Keindahan Pantai Batu Bengkung, Malang - Jawa Timur

Transportasi ke Pantai Balekambang

Cara menuju pantai balekambang yang terletak sekitar 65 km sebelah selatan kota malang, jawa timur ini bisa melaui dua rute. Kalau dari kepanjen bisa langsung menuju Pagak, kemudian belok kiri ke arah Batur, lanjut ke balekambang. Kalau dari malang bisa via Gondanglegi, lanjut cari arah ke Batur yang kemudian menuju Desa Srigonco, kemudian menuju pantai balekambang. Tapi kalau kamu kesananya menggunakan angkutan umum. patokannya kalau dari stasiun kota malang atau terminal Arjosari, harus naik angkot jurusan Gadang. Dari Terminal Gadang naik lagi yang kearah Bantur. karena dari Bantur menuju balekambang tidak ada angkot, hanya satu pilihan untuk sampai kelokasi harus naik ojek.. Maka kalau perginya rombongan bisa sewa mobil dari kota malang, kalau dihitung hitung bisa lebih murah. 

Fasilitas Pantai Balekambang Malang

Fasilitas di pantai Balekambang Malang sudah bisa dibilang cukup memadai bagi para wisatawan yang berkunjung. Mulai dari warung dan kios-kios yang menyediakan makanan dan minuman sampai permainan anak-anak. Bahkan ada juga wahana "fliying fox", namun wahana ini hanya tersedia pada hari Sabtu dan Minggu saja.

Anda bisa berbelanja di kios-kios cendera mata di sekitar pantai Balekambang Malang ini dengan harga yang relatif. Bagi anda yang beragama islam di sana juga menyediakan musholla. Jadi para wisatawan tidak perlu khawatir tentang fasilitas yang ada di pantai Balekambang Jember ini.

Harga Tiket Pantai Balekambang Malang

Untuk pembangunan daerah wisata pantai Balekambang Malang ini diperlukan dana yang tidak sedikit, disamping juga perawatan dan kebersihan tempat ini, untuk itu setiap pengunjung dikenakan tarif atau harga tiket sebesar IDR15.000 per orang.

Adapun bagi mereka yang ingin menginap di pantai Balekambang juga menyediakan penginapan / hotel dengan harga berkisar IDR100.000 sampai IDR500.000 per malam tergantung fasilitas dan layanan yang diinginkan. Ada beberapa hotel yang bisa anda booking antara lain : Pantai Kondang Merak, Pantai Ngliyep, Pantai Bajul Mati, Pantai Gua China, dan Pantai Sendang Biru.

Baca juga: Daftar tempat Wisata Malang Yang Keren

Legenda Dan Mitos Air Terjun Coban Rondo

Legenda Dan Mitos Air Terjun Coban Rondo - Pastinya Anda sudah tahu atau mendengar nama air terjun coban rondo. Air Terjun Coban Rondo adalah Salah satu tempat wisata terpopuler di Malang (Jawa Timur) yang terkenal dengan pesona dan keindahan alamnya yang sangat menawan. Kepopuleran nama tersebut tidak hanya di Kota Malang saja, mulai dari luar kota, luar provinsi, bahkan hingga luar negeri mengakui keindahannya. Namun  tidakkah Anda tahu bahwa ternyata dibalik keindahan-keindahan yang dimiliki air terjun coban rondo ini juga mempunyai legenda-legenda yang unik dan patut untuk kita mengetahuinya.

Legenda Air Terjun Coban Rondo

bermula dari sepasang pengantin yang baru saja melangsungkan pernikahan. Mempelai wanita bernama Dewi Anjarwati dari Gunung Kawi, sedangkan mempelai pria bernama Raden Baron Kusumo dari Gunung Anjasmoro. Setelah usia pernikahan mereka menginjak usia 36 hari atau disebut dengan Selapan (bahasa jawa). Dewi Anjarwati mengajak suaminya berkunjung ke Gunung Anjasmoro, yang merupakan asal dari suami. Namun orang tua Anjarwati melarang kedua mempelai pergi karena usia pernikahan mereka baru berusia 36 hari atau disebut selapan. Namun kedua mempelai tersebut bersikeras pergi dengan resiko apapun yang terjadi di perjalanan.

Baca juga : pesona dan keindahan air terjun coban rondo

Ketika di tengah perjalanan keduanya dikejutkan dengan hadirnya Joko Lelono, yang tidak jelas asal-usulnya. Nampaknya Joko Lelono terpikat dengan kecantikan Dewi Anjarwati, dan berusaha merebutnya. Akibatnya perkelahian antara Joko Lelono dengan Raden Baron Kusumo tidak terhindarkan. Kepada para pembantunya atau disebut juga puno kawan yang menyertai kedua mempelai tersebut, Raden Baron Kusumo berpesan agar Dewi Anjarwati disembunyikan di suatu tempat yang terdapat di Coban atau air terjun. Perkelahian antara Raden Baron Kusumo dengan Joko Lelono berlangsung seru dan mereka berdua gugur. Akibatnya Dewi Anjarwati menjadi seorang janda yang dalam bahasa jawa disebut Rondo.  Sejak saat itulah Coban atau air terjun tempat bersembunyi Dewi Anjarwati dikenal dengan Coban Rondo.  Konon di bawah air terjun terdapat gua tempat tinggal tempat persembunyian Dewi Anjarwati dan batu besar di bawah air terjun merupakan tempat duduk sang putri yang merenungi nasibnya.

Mitos Air Terjun Coban Rondo

Mitos yang berkembang di tempat ini adalah jika datang ke tempat ini bersama kekasih, hubungan mereka akan kandas. Entah apakah kebenarannya dapat ditelusuri, akan tetapi yang jelas, pastilah mitos ini didasari dan terinspirasi dari kisah Dewi Anjarwati dan Raden Baron Kusumo. Meskipun hanya mitos, wacana ini pastilah terlintas di benak pengunjung dan bagi orang-orang yang percaya hal-hal mistis dan supranatural sebagai bahan pertimbangan ulang untuk plesir mengunjungi tempat ini.

Meski diselimuti oleh legenda, mitos, dan cerita-cerita halus, Coban Rondo tetap memiliki pesona sendiri. Sebagai surga bagi pelancong dan turis yang akan terhanyut oleh sejuknya air dari air terjun janda Dewi Anjarwati.

Semoga bermanfaat dan terima kasih telah mampir di blog saya....!

Pesona Dan Keindahan Air Terjun Coban Rondo

Pesona Dan Keindahan Air Terjun Coban Rondo - Air Terjun Coban Rondo merupakan salah satu potensi wisata alam yang dimiliki kawasan Malang, tepatnya berada di Desa Pandesari, Kec. Pujon, Kab. Malang, Propinsi Jawa Timur. Disini hawanya sejuk dan bahkan bisa di katakan dingin untuk Anda yang kurang terbiasa dengan suhu dingin.

Air Terjun Coban Rondo mempunyai ketinggian kurang lebihnya sekitar 84 m dan terdapat di ketinggian 1.135 meter jika dari permukaan air laut. Airnya berasal dari sebuah sumber yang terdapat di Cemoro Dudo, kawasan lereng Gunung Kawi dengan kapasitas air 150 liter tiap detik ketika musim hujan dan sekitar 90 liter tiap detik sewaktu musim kemarau. Curah hujan rata-rata adalah 1.721 mm/th, bulan basah pada bulan November sampai dengan bulan Maret dan untuk bulan kering pada bulan April sampai dengan bulan Oktober dengan suhu rata-rata lebih dari - 22°C.

Coban Rondo berlokasi sekitar 25 kilometer dari Kota Malang atau sekitar 12 kilometer di barat Kota Batu. Waktu tempuh dari Kota Malang ke lokasi sekitar satu jam. Untuk tiba Coban Rondo, Anda bisa naik kendaraan pribadi atau umum dari Kota Malang. Namun jika naik angkutan umum, Anda turun di daerah Patung Sapi Pujon dengan tarif Rp 10.000. Selanjutnya, Anda naik ojek motor untuk sampai di kawasan wisata.

Tiket masuk Coban Rondo Rp 12.000 per orang dan parkir kendaraan Rp 1.000-Rp 3.000. Dari gerbang masuk Anda masih harus menempuh perjalanan berkelok-kelok di tengah hutan pinus sepanjang sekitar 4 kilometer hingga sampai di tempat parkir. Selanjutnya, perjalanan dilanjutkan dengan berjalan kaki sekitar 500 meter hingga sampai di lokasi air terjun.

Menggunakan Kendaraan Pribadi

Jika Anda dari jalan raya menuju arah Batu - Pujon, Malang, setelah melewati tanjakan yang landai dan jalanan yangberkelok-kelok yang terkadang tajam, maka Anda akan sampai di puncak sebuah perbukitan. Terdapat sebuah papan nama yang berukuran besar akan memberikan Anda petunjuk untuk belok menuju ke arah kiri keluar dari jalan raya untuk menemukan obyek wisata Coban Rondo.

Dari patung sapi, perjalanan dapat Anda lanjutkan kembali kurang lebih sekitar empat kilometer lagi untuk sampai ke wisata air terjun Coban Rondo. Dua kilometer sebelum Anda memasuki kawasan wisata, akan menjumpai sebuah papan yang bertuliskan "Welcome to Wana Wisata Coban Rondo" Kemudian jalanan akan terus menurun dan rindangnya suasana hutan juga akan semakin terasa. Di tempat-tempat yang melandai, gubuk-gubuk para pedagang serta berbagai macam jenis kendaraan akan berjajar. Di situlah terminal akhir para pengunjung yang menggunakan kendaraan. Selanjutnya Anda akan melintasi sedikit tanjakan yang tidak kurang dari dua menit akan sampai ke lokasi air terjun.

Fasilitas dan Akomodasi di Air Terjun Coban Rondo

Di dalam area wisata alam Air Terjun Coban Rondo terdapat banyak sekali warung-warung yang menjajakan berbagai macam makanan dengan harga yang cukup terjangkau. Disini juga sudah tersedia sarana untuk tempat beribadah bagi umat muslim / Islam, panggung terbuka, area camping ground dan toilet.

Untuk Anda yang ingin mencari hotel murah di malang atau tempat penginapan yang berada di kawasan air terjun Coban Rondo dapat diperoleh di kawasan wisata Songgoriti, yang berjarak sekitar 5-8 km dari lokasi Air Terjun Coban Rondo. Harga penginapan yang berada di daerah itu berkisar antara harga Rp. 50.000 sampai dengan Rp. 150.000 tiap malam.

baca juga ya :

Keindahan Pantai Batu Bengkung, Malang - Jawa Timur

Daftar tempat Wisata Malang Yang Keren