6 Buah-Buahan Untuk Penderita Asam Lambung

6 Buah-Buahan Untuk Penderita Asam Lambung - Buah mengandung sejumlah enzim kuat yang melakukan sebagian besar pencernaan, memberikan pankreas istirahat. Selain enzim, buah mengandung gula, vitamin, mineral, dan antioksidan yang dibawa oleh aliran darah dan dikirim ke seluruh sel-sel tubuh. Dengan mengkonsumsi buah-buahan penurun asam lambung dianggap lebih baik daripada obat-obatan yang diproduksi oleh pabrik. Banyak buah-buahan segar yang baik dikonsumsi untuk penderita asam lambung.

Berikut Buah-Buahan Untuk Penderita Asam Lambung :

1. Buah Semangka

Buah yang mengandung banyak air ini banyak mengandung citrulline asam amino yang membantu tubuh dalam menciptakan amonia. Anomia berguna dalam menjaga tingkat asam dalam tubuh.2.

2. Buah Pepaya

Buah ini memiliki papain, yakni enzim propeolitik yang meningkatkan sistem pencernaan. Enzim yang ditemukan dalam pepaya dapat meningkatkan pencernaan dan membantu untuk menangani penyerapan protein dalam tubuh. Hal ini dapat membantu mengurangi refluks asam Anda, meningkatkan pencernaan Anda, dan membawa perdamaian ke perut Anda.

3. Buah Mangga

Selain mempunyai rasa yang enak dan manis, mangga juga merupakan buah sehat yang kaya akan nutrisi dan juga merupakan anti oksidan dan anti inflamasi alami. Mengkonsumsi buah mangga menjaga lapisan perut tetap dingin dan bebas dari asam. Anda dapat mengkonsumsi mangga sesuai kesukaan Anda.

4. Buah Pisang

Pisang mengandung kalium yang bermanfaat untuk menyeimbangkan ph di dalam lambung. Kandungan potasium yang tinggi juga mampu menormalkan peningkatan tekanan darah akibat stres.

5. Buah Kelapa

Air kelapa yang diminum beberapa kali dalam sehari dapat mencegah pembentukan asam ekstra di perut Anda. Air kelapa juga sangat bagus sebagai minuman pelepas dahaga karena dapat menyediakan glukosa dan garam yang hilang dalam tubuh.

6. Buah Mentimun

Caranya sama seperti ketika anda menempatkan irisan mentimun pada kelopak mata. Lakukanlah hal yang sama pada perut. Mentimun dapat mengurangi panas tubuh dan mencegah nyeri berputar di perut yang disebabkan oleh kelebihan asam di perut.