Manfaat Dibalik Cokelat Hitam

Manfaat Dibalik Cokelat Hitam

Cokelat hitam atau dark chocolate diklaim sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung. Hal tersebut

diperkuat dengan beberapa penelitian mengenai manfaat cokelat hitam. Flavanoid dan antioksidan

alami banyak ditemukan di produk kakao. Namun hingga sekarang para ilmuwan belum mengetahui

dengan pasti efek senyawa tersebut dalam saluran pencernaan. Dalam rangka mengetahui efek

cokelat hitam pada bakteri perut, para peneliti dari Louisiana State University menguji bubuk kakao.

Mereka menggunakan tabung reaksi yang dimodifikasi serupa pencernaan manusia, kemudian tiga

jenis bubuk kakao dimasukkan kedalamnya.

Dalam usus manusia ada dua jenis mikroba yaitu bakteri baik dan bakteri buruk. Bakteri buruk

seperti Clostridia dan E. Coli dapat menyebabkan kembung, diare, dan sembelit. Mikroba baik

seperti Bifidobacterium dan asam laktat ditemukan dalam cokelat. Ketika anda makan dark

chocolate, maka bakteri tersebut akan tumbuh dan berfermentasi menghasilkan senyawa anti

inflamasi. Cokelat sendiri terbuat dari biji pohon kokoa yang merupakan salah satu sumber

antioksidan terbaik. Produk cokelat bisa dikatakan sehat jika mengandung 70% kakao. Bukan cokelat

yang sudah banyak dicampur dengan gula, mentega, atau susu. Berikut ini manfaat cokelat hitam

bagi kesehatan anda.

1. Merupakan sumber antioksidan

Dalam sebuah riset yang menguji tingkat antioksidan pada makanan, biji kokoa mentah yang belum

diolah mempunyai kadar tertinggi. Cokelat hitam kaya akan senyawa organik yang berfungsi sebagai

antioksidan. Senyawa tersebut antara lain polifenol, flavanol, dan katekin. Penelitia lain

mengungkapkan jika kokoa dan cokelat hitam mengandung lebih banyak antioksidan dibandingkan

buah blueberry dan beri acai.

2. Menurunkan resiko penyakit jantung

Manfaat cokelat hitam yaitu memberi perlindungan terhadap oksidasi kolesterol LDL. Dalam jangka

panjang, hal ini dapat meminimalkan kolesterol yang mengendap dalam arteri sehingga resiko

penyakit jantung berkurang. Peneliti melakukan riset terhadap 470 lansia yang mengkonsumsi

cokelat ini. Terungkap jika kokoa mampu menurunkan resiko kematian akibat penyakit jantung

sebanyak 50% dalam periode 15 tahun. Penelitian lain mengungkap jika makan cokelat 2 kali

seminggu bisa mengurangi resiko penumpukan plak di arteri hingga 32% sehingga anda tidak perlu

lagi minum obat kolesterol sebagai solusinya.

3. Menurunkan tekanan darah

Senyawa flavanol dapat menstimulasi lapisan arteri dalam memproduksi nitris oksida. Senyawa ini

berfungsi mengirimkan sinyal rileks sehingga mengurangi resistensi terhadap aliran darah dan

menurunkan tekanan darah. Sudah banyak penelitian yang membuktikan manfaat cokelat hitam

untuk melancarkan peredaran darah, meskipun mungkin efeknya tidak terlalu besar. Cokelat hitam

juga berperan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dan menurunkan koleterol jahat (LDL).

4. Banyak kandungan nutrisi

Ketika anda membeli cokelat berkualitas dengan kandungan kokoa tinggi maka anda akan mendapat

gizi cukup tinggi. Dalam 100 gram cokelat hitam yang mengandung 70-85% kokoa memiliki 11 gram

serat, 58% AKG magnesium, 67% AKG zat besi, 89% AKG tembaga, 98% mangan, kalim, kalsium,

fosfor, serta selenium. Jumlah 100 gram memang terlalu banyak untuk sekali konsumsi. Untuk

mendapatkan manfaat cokelat hitam dengan baik, konsumsilah dalam jumlah sedang.

Orang yang sering makan cokelat hitam secara teratur ternyata lebih kurus dibanding orang yang

jarang makan cokelat. Meskipun cokelat tinggi kalori, tetapi didalamnya terdapat zat yang dapat

mengurangi berat badan. Manfaat cokelat hitam tersebut diungkap dalam sebuah riset di Amerika

Serikat yang termuat dalam jurnal Archives of Internal Medicine. Sehingga anda akan terhindar dari

obesitas yang dapat memicu berbagai penyakit berbahaya.

Sumber info: http://www.bbc.com/indonesia/majalah/2012/03/120327_cokelat

Tips Ampuh Mengusir Lalat Dengan Cepat Dan Mudah

Tips Ampuh Mengusir Lalat Dengan Cepat Dan Mudah - Lalat merupakan hewan pengurai yang biasanya berada di tempat-tempat kotor. Dengan kebiasaanya ini tentu akan menyebabkan lalat menjadi alat transportasi bagi bakteri dan kuman untuk berpindah dari satu tempat ke tempat lain di manapun ia hinggap. Nah, hal ini tentunya akan berakibat buruk jika lalat menghinggapi makanan yang kita sajikan. Tentunya akan menjadi jalan kuman dan bakteri masuk ke tubuh kita melalui makanan yang dihinggapinya tadi, sehingga akan sangat memungkinkan kita menderita sakit.

Sebenarnya ada Banyak Jenis cara menghilangkan lalat dari rumah kita misalnya dengan mendowload aplikasi pengusir lalat yang bisa di install di HP Android, Laptop, Netbook, Komputer, Iphone , Ipad dan lainya. atau bisa juga menggunakan alat pembasmi lalat yang menggunakan sistem Infrasonik dan Ultrasonik. atau bisa juga menggunakan alat pembasmi serangga semisal penyemprot obat nyamuk dan aneka jenis pembasmi serangga kimiawi. namun hal ini tentu tidak baik bagi kesehatan kita karena bisa menyebabkan aneka efek samping yang berbahaya. Nah, dibawah ini merupakan cara alami yang cukup ampuh untuk mengusir lalat dan tidak mengakibatkan efek samping bagi Anda sebagai pengguna.

Berikut Tips Ampuh Mengusir Lalat Dengan Cepat Dan Mudah :

1. Menggunakan Sereh dan minyak kelapa

Cara mengusir lalat dirumah bisa dengan minyak sereh dan kelapa. Masukkan 20-30 tetes minyak sereh minyak ke dalam gelas dan tambahkan 1/2 gelas minyak kelapa. Aduk rata dan masukkan campuran ke beberapa botol kecil lalu tempatkan disetiap sudut rumah. Aroma yang dihasilkan secara alami akan mengusir lalat dari dalam rumah.

2. Menggunakan Kipas Angin

Dengan menyalakan kipas angin Anda dapat mengusir serangga terbang pengganggu semisal lalat. Hal ini disebabkan karena lalat tidak menyukai adanya aliran udara yang ditimbulkan oleh kipas angin yang akan mengganggu aktivitas terbang mereka. Cukup dengan mengarahkan kipas angin ke area yang ingin Anda lindungi dari lalat, maka lalat akan enggan ke tempat itu.

3. Menggunakan Kaset CD Bekas

Memang bukan termasuk ke dalam tanaman pengusir lalat, namun cara mengusir lalat dirumah ini tidak kalah ampuh untuk menghilangkan lalat dari dalam rumah. Anda hanya perlu menggantungkan CD bekas yang sudah rusak atau tidak terpakai dirumah. Meskipun Anda mungkin berpikir ini kedengarannya gila, namun cara ini telah cukup dikenal untuk menakut-nakuti dan mengusir lalat dirumah karena sifat dari reflektif CD.

4. Menggunakan Lilin

Lilin merupakan salah satu alat penerangan tradisional, tetapi dengan menyalakan lilin ternyata juga bisa dimanfaatkan untuk mengusir lalat. Panas yang di timbulkan oleh lilin dan kilatan api yang dipancarkannya dapat mengganggu lalat dan hal ini tidak disukainya. Caranya cukup letakkan lilin menyala di meja makan atau di tempat yang ingin dilindungi dari lalat.

5. Menggunakan Plastik Bening Yang Berisi Air

Perlu diketahui bahwa cara mengusir lalat dengan air dan kantung plastik ini tidak hanya dilakukan di Indonesia saja. Malahan di luar negeri sana sudah lebih dulu melakukannya.

Jika dilihat dari sudut pandang sains, ternyata sangat masuk akal jika kantong air di plastik itu bisa mengusir lalat. Hal ini tak terlepas dari pembiasan cahaya yang di akibatkan oleh air yang tebungkus plastik ternyata membuat lalat menjadi bingung seperti menyaksikan fatamorgana. Sehingga mereka menjadi pusing dan pergi menjauh. Caranya, cukup gantungkan di area yang ingin dilindungi dari lalat dan pastikan juga cukup pencahayaannya.

6. Menggunakan Jeruk Lemon

Selain bisa dimanfaatkan untuk membuat minuman ternyata jeruk lemon juga bisa dimanfaatkan untuk mengusir lalat. Caranya cukup dengan memotong jeruknya dan dimasukkan kedalaman air. Letakkan campuran air dan jeruk lemon ini di tempat yang ingin diamankan dari lalat. Aroma yang dihasilkan dari jeruk lemon tidak disukai lalat dan merekapun akan pergi.

Baca juga : Tips Ampuh Mengusir Nyamuk Dengan Bahan Alami

7. Menggunakan Bunga Lavender

Aroma yang dihasilkan dari bunga lavender selain untuk mengharumkan ruangan juga sangat bermanfaat untuk mengusir lalat. Caranya cukup mencincang lavender dan campur dengan air. Letakkan di daerah yang ingin di dilindungi dari lalat.

8. Menggunakan Biji cengkeh

Wangi cengkeh ternyata cukup efektif mengusir lalat. Ada dua cara memanfaatkan wewangian rempah yang satu ini. Pertama, cara yang paling sederhana. Rendam biji cengkeh secukupnya, pada semangkuk air. Kemudian letakkan rendaman cengkeh tadi pada tempat yang banyak dihinggapi lalat.

Selain daun pandan dan lavender, aroma cengkeh terbukti ampuh mengusir lalat di sekelilingnya.

Untuk mendapatkan wangi yang lebih tajam, padukan wangi cengkeh dengan apel. Caranya, siapkan satu buah apel yang sudah matang. Penuhi seluruh permukaan apel dengan cengkeh, dengan cara menusukkan bunga-bunga cengkeh ke permukaan kulit apel. Letakkan apel yang sudah terutup cengkeh ini di atas meja. Lalat pun enggan mendekat.

9. Menggunakan Daun Pandan

Selain untuk pengharum makanan, wangi daun pandan ternyata juga bisa dicoba untuk mengusir lalat. Caranya cukup mudah. Cukup siapkan beberapa helai daun pandan, kemudian iris halus. Letakkan irisan daun pandan tadi pada sebuah mangkuk atau piring. Terakhir, tempatkan piring atau mangkuk tadi di tempat yang banyak dihinggapi lalat.

10. Menggunakan Lem

Lem lalat ini bisa Anda temukan di warung, supermarket dan mall disekitar Anda. Letakan lem lalat ini ditempat biasanya lalat terbang dan jangan lupa tambahkan makanan yang mengundang munculnya lalat agar mereka mudah terperangkap.

Sekian dulu, semoga bermanfaat dan jangan lupa baca juga artikel sebelumnya tentang Tips Ampuh Mengusir Nyamuk Dengan Bahan Alami.

Tips Ampuh Mengusir Nyamuk Dengan Bahan Alami

Tips Ampuh Mengusir Nyamuk Dengan Bahan Alami - Memang ulah dari serangga yang satu ini kerap sekali membuat rasa nyaman pada saat Anda tidur berubah menjadi risih dan menjengkelkan. Apalagi di saat Anda mendengarkan suara bising yang ditimbulkan oleh jenis serangga ini, Mungkin tak segan-segan anda ingin memabasmi mereka semua. Apalagi terkadang gigitan serangga ini dapat menimbulkan penyakit seperti, penyakit malaria, demam berdarah, kaki gajah, chikungunya dan lain-lain yang dapat merugikan Anda.

Sekarang sudah banyak produk kimia yang ampuh untuk mengusir atau membunuh nyamuk, namun agen kimia ini dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang dan bisa berbahaya bagi orang lain termasuk anak-anak apabila tertelan atau terhirup. Nah, untuk menghindari hal-hal yang tidak Anda inginkan dari obat kimia tersebut maka ikutilah tips-tips dibawah ini. Karena dibawan ini merupakan tips-tips yang sudah di uji dan sangat ampuh untuk mengusir nyamuk.

1. Bunga krisan

Cobalah Anda untuk menanam bunga krisan di sekeliling rumah Anda, Karena tanaman ini juga bisa mengusir nyamuk yang sering mengganggu tidur lelap Anda. Nyamuk tidak tahan dengan aroma bunga krisan yang Anda tanam. Bahkan pada bunga krisan ini juga bisa mengusir beberapa serangga lainnya, Sehingga rumah yang Anda tempati bisa terbebas dari beberapa jenis serangga yang kerap mengganggu Anda dalam beraktifitas.

2. Mint

Jika aroma mint membuat Anda santai maka obat ini adalah obat andalan yang bisa anda gunakan untuk mengusir nyamuk. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Bioresource Teknologi menemukan bahwa minyak mint dan ekstrak mint sangat efektif untuk mengusir nyamuk. Anda dapat menggunakan daun mint dan esensi dalam beberapa cara. Anda dapat memilih untuk menggunakannya dalam vaporizer untuk membantu mengisi ruangan dengan aroma mint, oleskan minyak pada tubuh Anda atau menanam semak di luar jendela kamar Anda. Atau Anda bisa mencampur sedikit mint dengan air dan semprotkan di sekitar rumah Anda.

3. Minyak Nimba

Minyak nimba diketahui memiliki sejumlah manfaat yang besar bagi tubuh manusia, tetapi selain menjadi obat mujarab untuk kesehatan Anda, minyak nimba juga merupakan pengusir nyamuk yang ampuh. Bahkan ada sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of the Association of Amerika dalam pengontrolan nyamuk menemukan bahwa pencampuran minyak nimba dengan minyak kelapa dalam rasio 1: 1 adalah cara yang sangat efektif untuk mengusir nyamuk. Bahkan olesan minyak tersebut sangat bermanfaat untuk kulit Anda sebagai antibakteri ampuh, anti-jamur, antivirus dan agen anti-protozoa, namun memberikan efek bau yang sangat tidak disukai nyamuk pada kulit Anda. Ini akan melindungi Anda dari gigitan nyamuk selama setidaknya delapan jam.

4. Kemangi

Selain menyehatkan bagi tubuh, Tanaman kemangi ini ternyata memiliki kegunaan untuk mengusir nyamuk dalam rumah Anda. Daun kemangi tersebut, Merupakan tanaman herbal yang mengandung senyawa alami yang cukup menyengat. Sehingga membuat nyamuk tidak betah bila mencium bau daun kemangi tersebut. Dengan cara menaburkan beberapa potongan daun kemangi pada ruangan Anda, Ini bisa menjadi cara yang cukup ampuh untuk mengusir nyamuk di ruangan Anda.

5. Bawang putih

Cukup Anda menyediakan bawang putih, Hal demikian sudah manjadi bahan alami untuk mengusir nyamuk secara efektif dan mudah. Yakni dengan menggunakan parutan bawang putih atau bawang putih yang sudah dihaluskan, Kemudian oleskan pada bagian kulit, Maka nyamuk tidak akan mendekati Anda. Memang bawang putih ini cukup dikenal tentang khasiatnya yang luar biasa. Sehingga selain dijadikan sebagai bumbu pelengkap hidangan, Bawang putih juga bisa mengusir nyamuk yang ada di sekitar Anda.

6. Minyak Lemon dan kayu Putih

Campuran minyak lemon dan minyak kayu putih sangat ampuh dalam mengusir nyamuk secara alami. Komponen cineole aktif yang berada dalam kandungan bahan tersebut memiliki sifat antiseptik dan serangga menolak bila diterapkan pada kulit. Untuk menggunakan campuran ini, campuran minyak lemon dan minyak kayu putih dalam proporsi yang sama dan menggunakannya pada tubuh Anda. 

7. Kapur barus

Menggunakan kapur barus juga merupakan bahan alami yang tidak disukai nyamuk. Terbuat dari ekstrak pohon senyawa ini memiliki aktivitas anti nyamuk jika dibandingkan dengan produk alami lainnya. Tempatkan kamper atau kapur barus ditempat tempat didalam rumah Anda yang banyak nyamuk akan mengatasi masalah tersebut dan rumah Anda dijamin bebas nyamuk.

8. Minyak pohon teh

Minyak ini memiliki banyak manfaat untuk kulit dan rambut dan merupakan agen antibakteri dan antijamur yang sangat kuat, dan merupakan bahan alami yang sempurna untuk mengusir nyamuk? Nah, bau dan antijamur dan antibakteri membantu mencegah nyamuk menggigit Anda dan mengusir mereka. Jadi jika Anda ingin menggunakan obat ini kamu bisa menggosok sedikit minyak pohon teh pada kulit Anda atau tambahkan beberapa tetes ke vaporizer. Dengan cara ini aroma minyak pohon teh menembus udara menjaga nyamuk tetap menjauh.

9. Lavender

Aroma bunga ini cukup kuat untuk mengusir nyamuk. Jadi untuk menggunakan obat rumah ini, gunakan minyak lavender sebagai penyegar ruangan alami atau menerapkannya pada kulit Anda (Anda dapat mencampurnya dengan krim) untuk hasil terbaik. 

10. Citronella/ Serai

Minyak serai adalah minyak atsiri dari rumput serai. Minyak ini telah dikenal untuk mencegah gigitan nyamuk sangat efisien. Yang perlu Anda lakukan adalah menanamkan jenis rumput ini disetiap sudut pekarangan rumah Anda atau menggunakannya dalam vaporizer untuk membantu mengusir nyamuk dalam rumah Anda.

Untuk menghindari banyaknya nyamuk dirumah Anda, mungkin Anda juga harus membersihkan selokan disekitar rumah Anda, genangan air dan lainnya yang dapat menjadi tempat bersarangnya nyamuk tersebut. 

Jangan biasakan menggantung terlalu banyak pakaian dan menumpuk barang-barang di kamar. Nyamuk senang bersembunyi di tumpukan barang dan kain yang bergelantungan.

Ok. Itu saja, semoga bermanfaat dan selamat mencoba....!

Daftar tempat Wisata Malang Yang Keren

Daftar tempat Wisata Malang Yang Keren - Malang adalah salah satu daerah di Provinsi Jawa Timur yang merupakan kota terbesar kedua dan dijuluki Kota Pelajar. Namun tidak hanya itu saja, di kota ini juga terdapat tempat-tempat wisata yang keren dan spektakuler seperti wisata pantai, wisata air terjun, wisata taman, dan lain-lain yang bisa Anda datangi di saat Anda berada di Kota Malang ini. Nah berikut daftar wisata keren dan spektakuler di Kota Malang Jawa Timur :

1. Pantai Balekambang Malang

Terkenal seperti Tanah Lot karena Tempat Wisata di Malang yang satu ini terdapat pura yang digunakan sebagai tempat ibadah agama Hindu. Akan tetapi itu belum diketahui sejak kapan mulai ada pura, karena belum dijumpai warga sekitar yang memanfaatkan untuk beribadah. Akan tetapi, keindahan yang dimiliki pantai Balekambang ini memang tak kalah indah dengan yang di Bali karena merupakan pantai yang paling banyak dikunjungi oleh warga Malang sendiri, terutama bagi kalangan muda. Kebanyakan memang digunakan sebagai tempat berpacaran, karena selain jarak yang dekat dari Kabupaten Malang, juga harga tiket masuknya murah sekitar Rp 10.000. Tapi kalau untuk warga di Kec. Bantur (tempat pantai ini), tarif masuknya gratis karena memang dirawat oleh masyarakat sekitar untuk menjaga Objek Wisata di Malang ini.

Baca juga: Wisata Pantai Balekambang Malang, Jawa Timur

Pantai Balekambang akan terlihat sangat cantik ketika sore hari menuju senja. Sebagai Wisata Pantai di Malang, tak hanya pura yang menjadi daya tarik wisatawan, melainkan juga ombak dan pasirnya yang nyaman dilihat, pantai ini sangat ramah pada pengunjung. Bisa dilihat ketika wisatawan tak ingin berenang atau bermain ombak, para pengunjung bisa rebahan di pendopo bersantai, atau kalau tidak bisa dengan mencicipi makanan di warung-warung yang disediakan dengan harga relatif murah. Hal ini menunjukkan betapa ramahnya Wisata Pantai Malang dalam menyambut para wisatawan.

2. Pantai Batu Bengkung Malang

Tempat ini dalam waktu singkat menjadi obyek wisata Malang yang sangat populer, setelah salah satu acara televisi “My Trip My Adventure” melakukan gathering nasional di sini. Keindahan pantai yang memiliki angle sempurna ini sangat layak anda kunjungi. Ada pasir putih, karang-karang terjal serta debur ombak yang menghantam tebing di sekitarnya. Perjalanan sejauh 57 KM dari kota Malang ke arah selatan, yaitu ke desa Gajahrejo kecamatan Gedangan adalah yang harus anda tuju. Perjalanan panjang berliku yang cukup melelahkan akan “terbayar lunas” jika anda tiba. Tiket masuk bagi wisatawan tergolong murah, kurang dari Rp. 10.000 per orang.

Baca juga: Keindahan Pantai Batu Bengkung, Malang

3. Alun-alun Kota Batu Malang

Tampaknya Kota Batu Malang serius banget nih membenahi potensi wisatanya. Buktinya mereka menjadi satu-satunya kota di Indonesia yang di alun-alunnya terdapat feris wheel atau bianglala. Selain itu di alun-alun ini juga terdapat playground anak-anak, ruang informasi berbentuk strawberry, serta patung bentuk apel yang menjadi icon dari Kota Malang sendiri. Karenanya kamu tidak perlu mengeluarkan uang seperak pun untuk bisa menikmati keseruan di alun-alun Kota Batu. Hanya saja kalau mau naik bianglala ya tetap bayar. Tapi lebih dari itu sekedar duduk-duduk sembari melihat air mancur aja sudah cukup menghibur kok. heee

4. Batu Night Spectacular (BNS)

Batu Night Spectacular (BNS) merupakan destinasi wisata yang buka khusus pas malam hari. Wahana yang tersedia di BNS beragam banget, diantaranya yaitu taman lampion, sepeda terbang, dan rumah hantu. Kalau udah puas main di seluruh wahana, kamu bisa bersantai menikmati jajanan di foodcourt sekaligus menikmati setiap pertunjukan yang ada disana. Yang menarik di (BNS) ini yaitu air mancur yang dihiasi lampu-lampu yang dapat berubah warna sesuai musik yang mengalun.

5. Air Terjun Coban Rondo Malang

Ada yang juga tak kalah menarik, Tempat Wisata di Malang dengan tiket masuk 5.000 Rupiah, yaitu Coban Rondo tempat air terjun yang dingin dan sejuk. Di sini memang ada gua yang menurut cerita sekitar merupakan tempat bercintanya Raden Baron Kusuma dengan istrinya Dewi Anjarwati, akan tetapi sang Raden meninggal sehingga Dewi menjadi janda, itulah kemudian dinamakan Coban Rondo (Janda). Letak coban ini di Kecamatan Pujon, dekat dengan Kota Batu. Menarik untuk dikunjungi karena selalu ramai oleh wisatawan lokal untuk berkegiatan sekolah atau pun untuk sekadar berkumpul menikmati air terjun Wisata alam Malang ini. 

Baca juga: Pesona Dan Keindahan Air Terjun Coban Rondo , Legenda Dan Mitos Air Terjun Coban Rondo

6. Jatim Park 1

Taman rekreasi Jatim park 1 berada sekitar 20 kilometer dari kota Malang di sebelah barat (ke arah Batu). Ada 36 wahana permainan yang dapat anda coba. Salah satu yang populer adalah kolam renang raksasa dengan latar belakang patung Ken Dedes, Ken Arok dan Mpu Gading. Jatim park 1 pada tahun 2013 mendapat penghargaan sebagai tempat wisata buatan yang besar tingkat nasional oleh kementrian Pariwisata. Konsep Jatim Park 1 adalah taman bermain dan hiburan.

7. Jatim Park 2.

Berada di wilayah Batu dengan konsep wisata belajar. Ada tiga zona yang disediakan oleh pengelola Jatim Park 2 ini, diantaranya: Zona Secreet Zoo (kebun binatang), Zona Museum Satwa serta Pohon inn hotel (rumah pohon). Berbagai diorama dan sangkar burung raksasa adalah hal menarik yang wajib anda kunjungi.

wisata jatim park

Jatm Park

8. Pulau Sempu Malang

Pulau Sempu merupakan Tempat Wisata di Malang yang saat ini memang sedang banyak menjadi tujuan wisata para traveller karena keindahan pulau di tengah laut itu yang sangat menggiurkan untuk dikunjungi. Akan tetapi, untuk mencapai ke sana memang tidak mudah, karena areanya masih terjal dan jauh pula. Jalan jauh melewati hutan harus ditempuh karena tak ada yang menghuni pulau itu sehingga kesunyian dan sepi terasa sekali. Hanya saja sekarang, semakin banyaknya wisatawan yang berkunjung ke Objek Wisata Malang berpengaruh terhadap pertumbuhan ekonomi, beberapa orang telah membuka lapak untuk berjualan. Anda yang memang ingin bermain ke Pulau Sempu disarankan untuk berkemah (membawa tenda) karena di sana tak berpenghuni, istilahnya masih perawan, belum banyak yang menjamah.

Yang paling indah dari Tempat ini nanti adalah ketika Anda mulai melihat Segara Anakan, yaitu danau di tengah pulau, luasnya sekitar 4 hektare. Wah, itu sangat indah sekali. Segara Anakan memang yang paling banyak disukai karena untuk melihat ke dasar danaunya tidak perlu bersusah payah, kejernihan bisa ditembus dengan memandang biasa. Di sana Anda bebas bermain memancing atau berenang, bahkan di pasir putihnya boleh dipuas – puaskan untuk bermain.

9. Museum Angkut Malang

Siapa bilang museum adalah tempat yang membosankan? Di Museum Angkut, Anda bisa mendapat informasi mengenai sejarah dan perkembangan transportasi di dunia dengan cara yang menyenangkan. Di tempat wisata ini, ada banyak koleksi jenis transportasi mulai dari sepeda onthel, delman, mobil listrik sampai mobil balap F1.

Ada 10 zona yang bisa Anda jelajahi di tempat wisata seluas 3,7 hektar ini, antara lain Zona Edukasi, Italia, Inggris, Perancis, Las Vegas, Jerman, Hollywood, Jepang, Gangster & Broadway dan tentu saja Batavia. Setiap zona dibuat semirip mungkin dengan aslinya, mulai dari jalanan sampai landmark khasnya. Hal ini membuat zona-zona ini menjadi tempat favorit untuk berfoto. Puas berkeliling, jangan lupa menikmati kuliner di Pasar Apung yang menyajikan aneka hidangan lezat.

10. Eco Green Park Malang

Tempat wisata keren dan menarik bagi anak-anak di wilayah Batu ini masih berada di dekat Jatim park 2. Ada berbagai show yang menakjubkan seperti Bird Show, Rangkong and Eagle show dan fire dance yang menjadi pertunjukan favorite di Eco Green Park.

11. Kebun Binatang Malang

Kebun binatang yang terkesan tidak terurus di Indonesia akan sirna kalau kamu sudah pernah ke Secret Zoo. Di kebun binatang ini kamu bisa melihat berbagai koleksi binatang yang langsung didatangkan dari berbagai benua seperti Amerika dan Afrika. Konsep yang terorganisir membuat pengunjung bisa dengan mudah melihat semua koleksi binatang secara keseluruhan.

Secret Zoo yang diresmikan pada tahun 2010 ini berada pada luas area 14 hektar memang sangat cocok dikunjungi jika kamu sedang liburan ke Malang baik bersama keluarga atau pun teman-teman. Untuk harga tiket masuk ke kebun binatang ini seharga Rp.70.000 (Senin-Kamis) dan Rp.100.000 (Sabtu-Minggu).

12. Tempat wisata Selecta Malang

Obyek paling populer ini sudah dikenal sangat lama oleh masyarakat. Lokasinya di kawasan Batu yang berhawa sejuk. Taman yang indah yang dilengkapi kolam renang dengan airnya yang dingin sangat direkomendasikan untuk anda kunjungi di hari libur. Bahkan lokasi di sekitar Selecta bermunculan hotel dan resort mewah yang super nyaman.

13. Agrowisata Wonosari Malang

Berupa perkebunan teh yang sangat indah dan direkomendasikan sebagai tempat wisata keluarga. Jarak tempuh dari Malang menuju perkebunan teh Wonosari ini sekitar 15 kilometer saja. Jika anda telah memasuki pasar lawang, maka perjalanan tinggal 6 km lagi. Jika ingin berlibur dan menginap di kebun teh ini, pihak pengelola menyediakan penginapan dengan taman bermain dan ATV.

14. Coban Pelangi Malang

Apakah pelangi hanya muncul setelah hujan? Ternyata tidak. Datanglah ke Coban Pelangi di Kecamatan Tumpang atau sekitar 132 km dari pusat kota Malang. Jika beruntung, Anda bisa melihat pelangi di antara aliran air terjun setinggi 30 meter ini. Selagi menunggu munculnya pelangi, Anda bisa bermain air di tepi air terjun, menikmati kuliner di warung atau duduk-duduk di pendopo yang ada. Tempat wisata di malang ini berada di ketinggian 1.299 meter di atas permukaan laut, sehingga udaranya sangat sejuk dan nyaman untuk bersantai.

Untuk mencapai lokasi, Anda harus melewati hutan pinus, bukit-bukit dan menyeberangi sungai. Meskipun terkesan melelahkan dan lama, namun pemandangan yang indah di sekitar selama perjalanan akan membuat waktu terasa singkat.

15. Paralayang Untuk Menguji Adrenalin Malang

Sebagai olahraga yang menakutkan, paralayang memang menjadi satu Tempat Wisata di Malang yang paling menguji keberanian. Sayang kalau hal ini tidak dimanfaatkan ketika berwisata ke sana, bisa jadi ini merupakan sebuah ukuran untuk mengetahui sejauh mana keberanian seseorang dalam membuktikan penyatuannya bersama alam. Tempat Paralayang ini ada di daerah Batu, Malang, yang biasa disebut sebagai Kota Apel ini. Anda akan melihat betapa hamparan kehijauan begitu indah sekali saat Anda berani mencoba merasakan sensasi dari paralayang. Siapa tahu Anda ingin merasakan terbang ke atas seperti yang dilakukan para Angkatan Udara ketika sedang menerjunkan parasutnya ke bawah lantas mulai beraksi.

Manfaat Buah Mangga Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Manfaat Buah Mangga Untuk Kesehatan Dan Kecantikan - Mungkin banyak sekali orang yang sudah mengenali buah ini, tetapi mungkin banyak juga yang belum tau tentang manfaat atau khasiat dari buah mangga tersebut. Lalu apa sajakah manfaat dari buah yang satu ini,,,???

Mangga merupakan salah satu buah yang kaya manfaat di jajaran buah-buahan yang sudah di kenal oleh semua orang. Oleh karena itu, mangga seharusnya menjadi makanan yang harus dikonsumsi untuk mencukupi kebutuhan nutrisi harian Anda. Mangga mengandung vitamin C, A, B6, serat, tembaga, kalium serta magnesium. Maka, tak mengherankan buah ini berperan penting dalam pemenuhan nutrisi bagi tubuh semua orang. 

Manfaat Buah Mangga Untuk Kesehatan

1. Mencegah dan melawan sel kanker

Di dalam daging mangga terkandung beberapa antioksidan yang baik sekali untuk tubuh. Misalnya asam galat, astragalin dan beberapa enzim penting lainnya. Zat antioksidan tersebutlah yang membuat mangga memiliki fungsi untuk mencegah kanker. Beberapa sel kanker yang bisa dicegah dan dilawan dengan mangga antara lain kanker usus besar, kanker prostat dan kanker payudara. Jika anda ingin sehat dan bebas dari penyakit berbahaya tersebut anda bisa mengkonsumsi buah mangga.

2. Mencegah Penyakit Jantung

Serat, kalium dan vitamin merupakan kandungan di dalam mangga yang keseluruhannya akan membantu menangkal penyakit jantung. Peningkatan asupan kalium bersamaan dengan penurunan asupan natrium adalah perubahan pola makan yang paling penting pada seseorang, yang akan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

3. Menyehatkan  Tulang

Tidak hanya kalsium pada manfaat susu saja yang mempengaruhi kesehatan tulang, namun asupan vitamin K yang rendah sering dikaitkan dengan peningkatan resiko terjadinya patah tulang. Konsumsi asupan yang tepat dari manfaat buah-buahan dan sayuran, penting untuk meningkatkan penyerapan kalsium yang optimal termasuk buah mangga ini.

4. Menyehatkan Mata

Selain kaya akan vitamin C, buah mangga juga memiliki kandungan vitamin A yang tinggi. Satu cangkir irisan mangga menyediakan setidaknya 25 persen kebutuhan harian vitamin A. Riset menunjukkan bahwa mangga berkhasiat untuk mencegah berbagai penyakit mata seperti rabun ayam. pelunakan kornea, kekeringan pada mata, gatal-gatal pada mata dan masih banyak lagi.

5. Mengurangi Diabetes

Buah mangga memiliki indeks glikemik rendah (41-60) sehingga mengkonsumsinya dalam jumlah yang agak banyak,  tidak akan meningkatkan kadar gula. Tidak hanya buah, tetapi daun mangga sehat juga. Untuk orang yang menderita diabetes, hanya dengan merebus 5-6 daun mangga rendam sepanjang malam dan minum rebusan airnya setelah disaring di pagi hari. Ramuan ini akan membantu dalam mengatur kadar insulin.

6. Proses pencernaan

Mangga memiliki enzim pencernaan yang dapat membantu pemecahan protein serta membantu proses pencernaan. Bahkan, buah ini juga mengandung enzim yang menenangkan perut dengan mencegah keasaman dan sembelit karena tinggi akan kandungan serat di dalamnya.

7. Penurun berat badan yang alami

Dengan mulai mengkonsumsi mangga  yang kaya akan vitamin dan nutrisi akan membuat tubuh merasa kenyang lebih lama. Sehingga menurunkan nafsu makan berlebih anda. 

8. Pencegahan Asma

Buah mangga dapat mempengaruhi pengembangan resiko asma menjadi lebih rendah. Hal ini juga terjadi pada orang yang mengkonsumsi jumlah tinggi nutrisi tertentu. Salah satu nutrisi ini adalah beta karoten, yang ditemukan dalam manfaat buah pepaya, aprikot, brokoli, melon, labu dan wortel.

9. Zat Besi Tinggi Untuk Wanita

Mangga kaya akan zat besi, sehingga dapat menjadi solusi alami bagi orang yang menderita anemia. Selain itu, mangga juga baik untuk wanita menopause atau sedang hamil, karena mangga akan meningkatkan kadar zat besi mereka dan kalsium pada waktu yang sama.

10. Menjaga Kadar Kolesterol

Buah mangga memiliki sejumlah  manfaat jambu biji, yang mengandung vitamin C tingkat tinggi, pektin dan serat akan membantu menurunkan kadar kolesterol. Mangga segar merupakan sumber yang kaya kalium, yang merupakan komponen penting dari sel dan cairan tubuh yang membantu mengontrol detak jantung dan tekanan darah.

11. Meningkatkan daya ingat

Buah mangga ternyata juga memiliki fungsi untuk meningkatkan memori dan memperkuat daya ingat. Ini dikarenakan buah mangga mengandung kadar asam glutamin yang cukup banyak. Senyawa inilah yang menyebabkan buah mangga bisa meningkatkan daya ingat saat anda memakannya. Karena manfaat inilah buah mangga sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh anak-anak. Jadi, lebih seringlah memberikan anak anda buah mangga agar anak anda menjadi lebih cerdas.

12. Pencegahan Degenerasi Makula

Zat antioksidan zeaxanthin ditemukan di dalam mangga yang menyaring sinar cahaya biru, yang diperkirakan akan memainkan peran protektif dalam kesehatan mata dan mungkin menangkal kerusakan dari degenerasi makula. Asupan buah-buahan yang tinggi (3 porsi atau lebih dalam sehari), telah terbukti menurunkan risiko dan perkembangan degenerasi makula terkait usia.

Manfaat Buah Mangga Untuk Kecantikan

Mangga tak hanya baik untuk kesehatan kulit tubuh Anda. Buah ini ternyata juga bisa digunakan untuk membuat kulit wajah Anda menjadi lebih cantik. Ada beberapa cara untuk menjadikan mangga sebagai perawatan kecantikan. Berikut beberapa tipsnya :

Mengatasi bintik hitam pada wajah – Kulit mangga dapat digunakan untuk mengatasi permasalahan ini. Keringkan kulit mangga kemudian dibuat bentuk bubuk. Campur bubuk daun mangga dengan yoghurt, kemudian aplikasikan pada wajah yang terdapat noda hitam tersebut.

Menyembuhkan Jerawat – Mangga yang masih mentah, potong dan rebus. Air sisa rebusan tersebut dapat digunakan untuk membasuh wajah.

Mengatasi kulit terbakar sinar matahari – Ambil buah mangga, kemudian dipotong-potong. Oleskan potongan mangga pada kulit yang terbakar. Oleskan lagi krim susu diatasnya. Didiamkan sebentar, sekitar 5-15 menit dan cuci bersih dengan air dingin.

Melembabkan Rambut – Mangga juga baik untuk rambut karena mengandung vitamin A, yaitu nutrisi yang diperlukan untuk produksi sebum alami untuk melembabkan rambut. Vitamin A juga diperlukan untuk pertumbuhan semua jaringan tubuh, termasuk kulit dan rambut.

Bagaimanapun manfaat buah mangga ini, akan lebih baik jika dilakukan dengan pola makan secara keseluruhan. Termasuk untuk pencegahan penyakit dan mencapai kesehatan yang baik. Lebih baik mengkonsumsi makanan dengan beragam daripada berkonsentrasi pada salah satu jenis makanan. ok...!